Anda Tahu Anda Berada dalam Hubungan yang Bertepuk Sebelah Tangan Ketika Anda Satu-Satunya yang Melakukan 8 Hal Ini Menurut Psikologi

JawaPos.com - Dalam dunia percintaan maupun persahabatan, hubungan ideal seharusnya berjalan dua arah.

Kedua belah pihak saling memberi, saling mendukung, dan saling mengusahakan agar ikatan tetap sehat. Namun, tidak semua orang beruntung mengalami hal itu.

Ada kalanya seseorang justru terjebak dalam hubungan sepihak, di mana hanya satu orang yang terus berusaha menjaga, sementara pihak lain tampak acuh.

Dilansir dari Geediting pada Kamis (11/9), psikologi menjelaskan bahwa hubungan sepihak sering menimbulkan rasa lelah emosional, rendah diri, hingga krisis kepercayaan.

Tanda-tandanya bisa dikenali dari perilaku sehari-hari. Anda mungkin berada dalam hubungan sepihak jika merasa hanya Anda yang selalu melakukan delapan hal berikut ini.

1. Anda Selalu yang Menghubungi Terlebih Dahulu

Dalam hubungan sehat, komunikasi terjalin dua arah. Namun bila Anda selalu menjadi pihak yang memulai obrolan, menelpon lebih dulu, atau mengirim pesan tanpa pernah dibalas dengan antusias, itu tanda kuat bahwa perhatian tidak seimbang.

Dari sisi psikologi, kebiasaan ini menciptakan ketidakseimbangan emosional yang bisa melelahkan dalam jangka panjang.

2. Anda Sering Menjadi Pemberi, Bukan Penerima

Apakah Anda selalu berkorban waktu, tenaga, bahkan materi demi pasangan atau teman, tetapi jarang mendapat balasan?

Hubungan sepihak ditandai dengan pola giving without reciprocity—memberi tanpa menerima.

Kondisi ini membuat Anda terus menguras energi emosional hingga merasa tidak dihargai.

3. Anda yang Selalu Meminta Maaf Terlebih Dahulu

Pertengkaran wajar terjadi dalam hubungan, tapi seharusnya kedua pihak sama-sama bertanggung jawab.

Jika Anda terus yang mengalah, meminta maaf meski bukan sepenuhnya salah, itu pertanda Anda mencoba menjaga stabilitas hubungan sendirian.