Orang yang Diam-diam Menyesali Pilihan Hidupnya Sering Kali Menampilkan 7 Perilaku Ini Tanpa Menyadarinya Menurut Psikologi

JawaPos.com - Setiap orang pasti pernah mengambil keputusan yang kemudian disesali.

Namun, ada sebagian orang yang merasa penyesalan begitu mendalam sehingga mempengaruhi kehidupan mereka sehari-hari.

Menariknya, mereka sering kali tidak menyadari bahwa perilaku tertentu yang mereka tampilkan adalah cerminan dari rasa penyesalan tersebut.

Dalam psikologi, ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa seseorang diam-diam menyesali pilihan hidupnya.

Dilansir dari Geediting pada Senin (24/2), terdapat tujuh perilaku yang sering muncul tanpa disadari:

1. Sering Mengungkit Masa Lalu

Orang yang merasa menyesal cenderung terus-menerus mengingat dan membicarakan keputusan masa lalu yang menurut mereka salah.

Mereka mungkin sering berkata, "Seandainya dulu aku memilih jalan lain..." atau "Kalau saja aku tidak melakukan itu, hidupku pasti berbeda."

Dalam psikologi, ini disebut sebagai ruminasi, yaitu kebiasaan berpikir berulang-ulang tentang sesuatu yang sudah terjadi tanpa bisa melepaskannya.

2. Kurang Antusias dengan Masa Depan

Mereka yang menyesali pilihan hidupnya sering kehilangan semangat untuk merencanakan masa depan.

Hal ini karena mereka merasa sudah "terperangkap" oleh keputusan yang telah dibuat. Akibatnya, mereka cenderung menjalani hidup dengan autopilot tanpa tujuan yang jelas.

Dalam psikologi, kondisi ini bisa dikaitkan dengan learned helplessness, yaitu perasaan bahwa tidak ada yang bisa mereka lakukan untuk mengubah keadaan.

3. Mudah Cemburu atau Iri dengan Orang Lain

Seseorang yang diam-diam menyesali hidupnya mungkin lebih sering merasa iri terhadap pencapaian orang lain.