Pria yang Terlalu Banyak Bekerja Sering Kali Menghadapi 7 Penyesalan Ini di Kemudian Hari Menurut Psikologi

JawaPos.com - Dalam dunia yang serba cepat ini, bekerja keras sering kali dipandang sebagai sebuah keharusan untuk mencapai kesuksesan.

Namun, terlalu banyak bekerja atau yang dikenal dengan istilah workaholism dapat membawa konsekuensi psikologis dan emosional di kemudian hari.

Dilansir dari Geediting pada Kamis (12/12), terdapat tujuh penyesalan yang sering dialami oleh pria yang terlalu banyak bekerja, menurut perspektif psikologi.

1. Kehilangan Waktu Berkualitas dengan Keluarga dan Orang Tercinta

Pria yang terlalu fokus pada pekerjaan cenderung mengabaikan waktu untuk keluarga dan orang-orang terdekat.

Dalam jangka panjang, mereka mungkin menyesal karena melewatkan momen-momen penting seperti ulang tahun anak, perayaan keluarga, atau bahkan momen kecil seperti makan malam bersama.

Menurut psikologi, hubungan yang sehat dengan keluarga adalah salah satu kunci kebahagiaan jangka panjang.

2. Mengorbankan Kesehatan Fisik dan Mental

Bekerja terlalu keras sering kali menyebabkan kelelahan fisik dan mental yang akut.

Kurangnya waktu untuk olahraga, tidur, dan pola makan sehat dapat memicu berbagai penyakit seperti hipertensi, diabetes, atau gangguan kecemasan.

Penyesalan sering muncul ketika tubuh mulai memberi tanda-tanda kelelahan yang tidak bisa lagi diabaikan.

3. Melewatkan Kesempatan untuk Menikmati Hidup

Sibuk mengejar target dan tenggat waktu sering membuat seseorang lupa untuk menikmati hidup.

Psikologi positif menekankan pentingnya mindfulness atau menikmati momen saat ini.

Banyak pria yang terlalu sibuk bekerja akhirnya menyesal karena tidak pernah meluangkan waktu untuk liburan, mengejar hobi, atau sekadar menikmati waktu luang.