Bikin Emosi dan Membebani Pikiran, 5 Tipe Orang Ini Sebaiknya Anda Jauhi, Salah Satunya Pengeluh

Ilustrasi- seseorang dengan mental miskin yang mudah mengeluh.(cookie_studio-freepik)

JawaPos.com - Saya selalu percaya bahwa orang-orang di sekitar kita sangat memengaruhi hidup kita. Mereka bisa mengangkat kita atau menyeret kita ke bawah. Ada tipe orang tertentu, Anda tahu, mereka yang menguras energi kita atau membawa hal-hal negatif ke dalam hidup kita. Dan seringkali lebih sehat untuk menjaga jarak dari mereka. Dikutip dati hackspirit pada Senin )18/11), berikut 5 tipe orangnya.

1) Pengeluh terus-menerus

Kita semua tahu satu atau dua jenis ini. Merekalah yang tampaknya selalu memiliki sesuatu yang negatif untuk dikatakan, tentang segala hal dan semua orang. Bukan hanya karena mereka lebih sedih berada di sekitar. Negativitas mereka bisa menular, merembes ke dalam pikiran dan suasana hati Anda sendiri, jika Anda tidak berhati-hati. Para pengeluh yang terus-menerus ini lebih fokus pada masalah daripada solusi.

Mereka dengan cepat menunjukkan apa yang salah, tetapi jarang berkontribusi untuk membuat segalanya menjadi lebih baik. Jangan salah paham, setiap orang mengalami hari yang buruk atau kata-kata kasar sesekali. Tetapi ketika pengaturan default seseorang adalah mengeluh, mungkin yang terbaik untuk kewarasan dan kepositifan Anda sendiri adalah sedikit menjauhkan diri.

2) Persahabatan sepihak

Kita semua pernah ke sana, kan? Teman yang sepertinya hanya menelepon saat mereka membutuhkan sesuatu. Saya ingat seorang teman tertentu yang saya miliki di perguruan tinggi. Kami akan bersenang-senang nongkrong, tetapi saya perhatikan bahwa mereka sepertinya hanya menjangkau ketika mereka membutuhkan bantuan dengan tugas atau tumpangan ke suatu tempat.

Awalnya, saya menepisnya. Namun seiring berjalannya waktu, menjadi jelas bahwa persahabatan itu sangat sepihak. Itu selalu tentang apa yang bisa saya lakukan untuk mereka, bukan tentang saling mendukung atau menghabiskan waktu bersama, karena kami menikmati kebersamaan satu sama lain. Pada akhirnya, saya menyadari bahwa persahabatan semacam ini lebih menguras tenaga daripada memuaskan. 

Itu tidak mudah, tetapi terkadang Anda harus membuat keputusan sulit untuk menjauhkan diri dari orang-orang seperti itu demi kesejahteraan Anda sendiri

3) Pesimis terus-menerus

Telah dibuktikan secara ilmiah bahwa otak kita memiliki bias negatif. Artinya, kita terprogram untuk lebih memperhatikan pengalaman negatif daripada pengalaman positif. Sekarang, bayangkan berada di sekitar seseorang yang selalu melihat gelas itu setengah kosong. Pesimisme mereka yang terus-menerus dapat membebani pikiran dan emosi Anda sendiri, bahkan mungkin memicu bias negatif ini di otak Anda sendiri.

Meskipun penting untuk tetap realistis dan tidak mengabaikan tantangan hidup, berada di sekitar seseorang yang hanya melihat yang terburuk dalam setiap situasi bisa sangat menguras tenaga. Seringkali lebih sehat bagi ketenangan pikiran Anda sendiri, untuk menjaga jarak aman dari orang-orang pesimis yang terus-menerus.

4) Para penggosip

Gosip bisa menyenangkan, bahkan terkadang mendebarkan. Tetapi ketika seseorang terus-menerus menikmatinya, itu bisa menjadi racun dengan sangat cepat. Penggosip berkembang pesat dalam menyebarkan desas-desus dan mengungkapkan rahasia, seringkali tanpa mempertimbangkan dampaknya terhadap orang lain. Mereka menciptakan budaya ketidakpercayaan dan kecurigaan.