20 Kesalahan Teknik Mewing yang Bisa Merusak Struktur Wajah Secara Permanen

Ilustrasi kesalahan mewing. (pexels/pixabay)

JawaPos.com–Mewing adalah teknik yang semakin populer dalam dunia perawatan wajah dan rahang. Metode ini melibatkan penempatan lidah pada langit-langit mulut secara konsisten, dengan tujuan untuk membentuk ulang struktur wajah bagian bawah.

Istilah Mewing berasal dari Dr. John Mew, seorang ortodontis Inggris yang mengembangkan teori ini. Para pengikut praktik mewing percaya bahwa dengan memosisikan lidah dengan benar dan menjaga postur mulut yang tepat, seseorang dapat memengaruhi pertumbuhan tulang wajah mereka seiring waktu.

Banyak orang tertarik untuk mencoba mewing karena berbagai alasan, terutama keinginan untuk meningkatkan penampilan wajah tanpa prosedur invasif atau mahal. Tujuan utama mewing biasanya mencakup mendefinisikan garis rahang, memperbaiki struktur wajah, dan bahkan berpotensi memperbaiki masalah pernapasan atau tidur.

Baca Juga: Kesulitan untuk Fokus, 4 Zodiak Ini Terkenal Paling Sering Terdistraksi dan Mudah Terganggu

Mewing bukanlah teknik tanpa risiko. Kesalahan dalam melakukan mewing dapat berakibat serius dan berpotensi merusak wajah. Penempatan lidah yang tidak tepat atau tekanan berlebihan dapat menyebabkan ketidakseimbangan pada struktur wajah, masalah pada sendi temporomandibular (TMJ), atau bahkan perubahan pada oklusi gigi.

Oleh karena itu, sangat disarankan bagi siapa pun yang ingin mencoba mewing untuk melakukannya di bawah pengawasan profesional yang berkualifikasi. Meskipun beberapa pengikut teknik ini mengklaim hasil positif seperti wajah yang lebih simetris dan dagu yang lebih tegas, risiko kerusakan jangka panjang akibat praktik yang salah tidak boleh diabaikan.

Dilansir dari laman mewing.coach inilah 20 kesalahan mewing yang dapat merusak wajah.

Baca Juga: Dahsyatnya 10 Weton Kelahiran Pemilik Ilmu Terkuat: Pewaris Wahyu Cakraningrat, Menurut Primbon Jawa

1. Tekanan Tidak Merata

Penting untuk menjaga tekanan lidah yang merata. Latihan tongue chewing dengan permen karet dapat membantu melatih seluruh permukaan lidah.

2. Mengabaikan Bagian Belakang Lidah

Fokus hanya pada ujung lidah dapat menyebabkan postur mulut yang tidak tepat. Penting untuk melatih seluruh lidah, termasuk bagian belakang.

3. Mengabaikan Otot Hyoid

Mewing yang benar melibatkan otot-otot di sekitar leher dan area submental. Bayangkan menggerakkan tulang hyoid ke atas.