7 Tanda Anda Berhasil Menjalani Kehidupan yang Memuaskan Meski Menjadi Seorang Lajang Menurut Psikologi

JawaPos.com - Di dunia yang sering kali menekankan pentingnya hubungan romantis sebagai tolok ukur kebahagiaan, banyak orang merasa terbebani untuk segera menemukan pasangan hidup.

Namun, psikologi modern menunjukkan bahwa kebahagiaan tidak melulu terkait dengan hubungan romantis.

Faktanya, seseorang bisa mencapai kehidupan yang memuaskan meski lajang.

Dilansir dari Ideapod pada Rabu (11/9), ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa seseorang mampu menjalani kehidupan yang memuaskan tanpa bergantung pada status hubungan. Berikut adalah 7 tanda tersebut:

1. Anda Merasa Nyaman dengan Kesendirian

Salah satu tanda utama bahwa Anda mampu menjalani kehidupan yang memuaskan sebagai lajang adalah kenyamanan dengan kesendirian.

Menurut teori self-determination dalam psikologi, orang yang memiliki kebutuhan otonomi dan kompetensi yang terpenuhi merasa lebih bahagia, termasuk ketika mereka sendiri.

Mereka yang menikmati waktu sendirian tidak merasa perlu orang lain untuk melengkapi kebahagiaan mereka.

Mereka bisa menikmati waktu untuk refleksi diri, mengejar hobi, atau sekadar relaksasi tanpa merasa kesepian.

Kenyamanan dengan kesendirian juga menunjukkan tingkat kedewasaan emosional.

Orang-orang ini biasanya tidak tergantung pada validasi eksternal untuk merasa berharga.

Mereka memahami bahwa diri mereka sendiri sudah cukup untuk merasa puas dalam hidup.

2. Anda Memiliki Hubungan Sosial yang Kuat

Meskipun lajang, Anda mungkin memiliki jaringan sosial yang luas dan hubungan erat dengan keluarga, teman, atau kolega.

Menurut teori psikologi sosial, kebahagiaan seseorang sangat dipengaruhi oleh hubungan sosialnya, baik itu hubungan platonis maupun romantis.