Benarkah Ibu Hamil yang Menyilangkan Kaki Saat Duduk Berbahaya Bagi Janin? Simak Penjelasan Ini

JawaPos.com - Menyilangkan kaki memang posisi yang nyaman dilakukan oleh orang-orang, namun jika dilakukan secara terus menerus akan sangat berbahaya.

Lantas bagaimana jika ibu hamil menyilangkan kaki saat duduk, apakah hal itu berbahaya atau tidak?

Menurut parenting.firstcry.com yang dikutip oleh JawaPos.com, Rabu (28/8) duduk dengan posisi menyilangkan kaki diketahui dapat meningkatkan tekanan darah dan juga dapat mengganggu sirkulasi darah sehingga menyebabkan varises.

Penting untuk menjaga postur tubuh yang benar saat duduk untuk menghindari nyeri tubuh selama kehamilan.

Beberapa ibu hamil disarankan untuk duduk bersila. Bagi banyak orang, duduk bersila saat makan merupakan kebiasaan yang disukai. Postur tubuh yang baik sambil duduk meningkatkan fungsi otot, kesehatan mental, konsentrasi dan aliran darah.

Alasan yang paling penting adalah membantu kemajuan persalinan. Wanita hamil harus menghindari gaya hidup yang tidak banyak bergerak dengan melakukan peregangan, berjalan-jalan, dan duduk tegak. Boleh dikatakan wanita boleh duduk bersila saat hamil, asalkan terasa nyaman.

Menyilangkan kaki saat duduk untuk ibu hamil memiliki banyak manfaat, salah satunya menyilangkan kaki saat duduk di lantai.

Semua ibu hamil bertujuan untuk mendapatkan kehamilan yang sehat dengan memperhatikan hal-hal yang perlu diperhatikan.

Mengingat manfaatnya, beberapa wanita secara sadar lebih memilih duduk bersila saat hamil saat melakukan pekerjaan rumah tangga, untuk upacara keagamaan, atau saat melakukan yoga dan meditas. Namun posisi duduk ini juga tidak baik dilakukan secara terus menerus.

Terkadang, menyilangkan kaki saat duduk dalam waktu lama memberikan tekanan pada kaki dan pergelangan kaki, membatasi sirkulasi dan menyebabkan pembengkakan atau varises.

Beberapa wanita mengalami ketegangan punggung jika mereka duduk berjam-jam dalam posisi apa pun, dan bukan hanya posisi bersila saja.

Postur tubuh yang salah atau duduk bersila dalam waktu lama dapat menyebabkan kompresi saraf sehingga menyebabkan mati rasa atau kesemutan pada kaki.

Menyilangkan kaki saat duduk juga dapat meningkatkan risiko kehilangan keseimbangan dan berpotensi terjatuh, terutama pada tahap akhir kehamilan ketika keseimbangan sudah terganggu.