Makan Sedikit Tapi Perut Masih Buncit? 4 Resep Makanan Simpel Ini Bisa Membuat Perut Anda Rata Ideal

JawaPos.com- Makan sedikit atau makan banyak sama saja membuat perut Anda buncit? Ternyata yang membuat perut Anda buncit adalah asupan makanan yang tidak tepat.

Selain itu aktivitas Anda lebih sedikit daripada makanan Anda. Sehingga lemak yang Ada di tubuh Anda menjadi lemak yang menumpuk di perut.

Dilansir dari Eatingwell.com yang dikutip oleh JawaPos.com, Rabu (7/8), terdapat 4 resep makanan yang membuat perut Anda rata. Resep-resep berikut ini bisa Anda sesuaikan dengan selera Anda.

1. Telur orak arik salmon asap

Bahan:

2 telur yang besar

1 ons salmon asap, cincang

2 sendok teh keju krim rendah lemak

1 daun bawang, diiris

1 sendok teh caper, bilas

 Baca Juga: Pakai Rice Cooker! Resep Nasi Liwet Teri yang Enak dan Bikin Nagih, Cocok untuk Pemula

Cara membuat:

Kocok perlahan telur dalam mangkuk kecil hingga tercampur. Masukkan salmon asap, krim keju, daun bawang, dan caper. Melapisi wajan anti lengket kecil dengan semprotan memasak dan panaskan dengan api sedang. Tambahkan campuran telur dan masak sambil diaduk hingga orak-arik, sekitar 3 menit.

2. Telur dadar alpukat dan kangkung

Bahan:

2 telur yang besar

1 sendok teh susu rendah lemak