5 Dampak Negatif Mengkonsumsi Buah Strawberry Terlalu Banyak, Salah Satunya Memicu Batu Ginjal

JawaPos.Com - Buah strawberry, dengan rasa manis, asam, dan warna merah yang menarik, membuat buah satu ini memiliki banyak penggemar.

Namun perlu diketahui, bahwa buah yang segar dan menyehatkan ini juga bisa memicu berbagai masalah kesehatan jika dikonsumsi dengan cara yang salah.

Dilansir dari Healthline, Senin (29/7), mengonsumsi buah strawberry dalam jumlah berlebihan, diketahui bisa membawa dampak negatif bagi kesehatan.

Untuk diketahui, berikut adalah lima dampak negatif mengkonsumsi buah strawberry terlalu banyak.

1. Memicu Alergi

Strawberry mengandung protein yang bisa memicu reaksi alergi pada beberapa orang.

Gejala alergi dapat meliputi gatal-gatal, ruam, bengkak di sekitar mulut, dan dalam kasus yang parah, anafilaksis.

Jika Anda memiliki riwayat alergi terhadap buah-buahan tertentu, konsumsi strawberry dengan hati-hati.

2. Menyebabkan Masalah Pencernaan

Strawberry kaya akan serat, yang penting untuk kesehatan pencernaan.

Namun, mengonsumsi serat dalam jumlah berlebihan bisa menyebabkan masalah pencernaan seperti kembung, gas, dan diare.

Bagi mereka yang tidak terbiasa dengan diet tinggi serat, ini bisa menjadi masalah yang signifikan.

3. Memicu Batu Ginjal

Strawberry mengandung oksalat, yang dapat berkontribusi pada pembentukan batu ginjal jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Oksalat dapat mengikat kalsium dalam tubuh dan membentuk kristal yang dapat menyebabkan batu ginjal.