7 Perilaku Orang yang Tidak Puas dengan Kehidupannya, Salah Satunya Kesulitan Menemukan Kebahagiaan

Ilustrasi perempuan yang sangat tidak puas terhadap kehidupan yang dia jalani (freepik)

JawaPos.com – Hampir semua orang, pernah mengalami saat-saat dimana mereka merasa tidak senang dan tidak puas dengan kehidupan yang sedang dijalani.

Namun, bagi sebagian orang yang benar-benar tidak puas dengan kehidupan yang telah mereka jalani, biasanya memunculkan beberapa perilaku khusus.

Perasaan tidak puas dan tidak senang ini, kerap terwujud sebagai perilaku tertentu yang mengisyaratkan ketidakpuasan yang mendasarinya. 

Dilansir dari laman The Vessel, Rabu (17/7), berikut beberapa perilaku yang ditunjukkan seseorang tidak puas dengan kehidupan yang mereka jalani diantaranya:

1. Terus-menerus hidup di masa lalu

Ketika seseorang sangat tidak puas dengan kehidupannya saat ini maka mereka sering kali menemukan penghiburan di masa lalu. Hal ini bukan hal yang aneh bagi orang-orang untuk terus mengenang hari bahagia mereka.

Pasalnya perjalanan terus-menerus menyusuri kenangan masa lalu bukan sekadar nostalgia namun tentang bentuk pelarian dan cara untuk menghindari ketidakpuasan saat ini.

Baca Juga: Kenali 8 Tanda Anda Tidak Hidup di Momen Saat Ini, Salah Satunya Sering Merasa Tidak Puas

Perilaku ini juga mencerminkan kerinduan akan masa ketika merasa lebih bahagia atau lebih puas. Namun penting diingat bahwa terus-menerus melihat ke belakang akan menghalangi kita untuk melangkah maju.

2. Menghindari interaksi sosial

Merasa sangat tidak puas dengan hidup dapat menyebabkan orang menarik diri dari lingkaran sosialnya. Mulai dari menolak ajakan untuk berkumpul dengan teman atau melewatkan acara kumpul keluarga.

Hal ini bukan berarti mereka anti sosial namun mereka hanya tidak ingin menghadapi  pertanyaan mereka tentang hidup mereka. Intinya memang menarik diri dari kegiatan sosial adalah cara mereka untuk mengatasi ketidakpuasan mereka atas kehidupan yang mereka jalani.

3. Kehilangan minat pada hobi

Salah satu tanda yang jelas dari ketidakpuasan mendalam terhadap kehidupan adalah hilangnya minat terhadap kehidupan adalah hilangnya minat terhadap hobi secara tiba-tiba atau bertahap.

Baca Juga: Duh! Orang dengan Tanggal Lahir Ini Selalu Merasa Tidak Puas dan Suka Mengeluh, Apakah Anda Salah Satunya?

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Medicine, hilangnya minat atau kesenangan dalam beraktivitas merupakan penanda signifikan untuk gangguan depresi. Hal ini juga terkait dengan ketidakpuasan hidup secara umum.

Ketika seseorang berhenti melakukan apa yang mereka sukai maka sering kali mereka sedang berjuang untuk menemukan makna atau kepuasan dalam hidup mereka.