5 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Orang dalam Hubungan yang Sehat

4 Bulan Kelahiran Ini adalah yang Paling Dapat Dipercaya dalam Hubungan (foto: pexels)

JawaPos.com - Meskipun saya suka berbicara tentang apa yang dapat Anda lakukan untuk memiliki hubungan intim yang fenomenal, akan sangat membantu untuk melihat apa yang tidak ingin Anda lakukan jika Anda menginginkan pengalaman intim yang bermanfaat dalam hubungan jangka panjang. Mari kita hadapi itu, untuk apa pun yang ingin kita kuasai dengan lebih baik, kita membutuhkan panutan. Jika Anda ingin menjadi seorang pianis, Anda harus mengikuti les piano. Jika Anda ingin menjadi pemain ski yang baik, Anda mengambil pelajaran ski. Jika Anda ingin menjadi seorang dokter, Anda masuk sekolah kedokteran Jika Anda ingin menjadi pasangan yang efektif dan menciptakan hubungan yang penuh gairah dan sehat, Anda memiliki orang tua Anda.

Ini bukan tentang menyalahkan orang tua; mereka melakukan apa yang mereka ketahui dan mereka melakukan apa yang mereka amati dari orang tua mereka. Kita belajar beberapa kebiasaan buruk dari suku biologis kita dan itu sering muncul dalam hubungan intim kita. Tentu saja, ini bukan hanya tentang apa yang kita pelajari dari keluarga kita. Kita semua memiliki sifat defensif atau reaktif otomatis yang dapat membawa kita ke dalam hubungan yang menyakitkan. Dibutuhkan usaha dan kerja keras untuk melawan tarikan gravitasi dari reaksi-reaksi defensif yang impulsif ini. Dibutuhkan juga energi dan fokus untuk meningkatkan energi dari sebuah hubungan yang sudah mulai basi.

Dikutip dari yourtango, berikut adalah 5 hal yang tidak boleh dilakukan orang dalam sebuah hubungan yang sehat:

Mereka tidak melakukan reaksi pertama ketika pasangan mereka memiliki keluhan tentang mereka

Reaksi pertama yang muncul mungkin akan bersifat defensif dan tidak membantu. Lebih baik untuk mengambil beberapa napas dan mencari validitas atau kebenaran dari apa yang pasangan Anda sampaikan kepada Anda. Fokuslah pada hal itu dan bersikaplah empati.

Mereka tidak menilai hubungan itu buruk atau tidak layak jika mereka mengalami masa-masa sulit

Semua hubungan jangka panjang pasti akan melewati masa-masa sulit dan saat Anda mengembangkan otot emosional melalui masa-masa sulit itulah, hubungan bisa menjadi sangat baik!

Mereka tidak membiarkan diri mereka sibuk sepanjang waktu, tanpa waktu istirahat

Orang yang selalu memaksakan diri, tidak mengatakan tidak pada permintaan sosial atau bahkan anak-anak mereka sesekali, akan membuat mereka kelelahan. Pasangan menjadi pilihan terakhir dan seiring berjalannya waktu, hubungan ini dapat berkembang menjadi situasi teman sekamar dan bukannya menjadi dua orang kekasih.

Mereka tidak terus menghakimi pasangan mereka

Berlatihlah untuk fokus pada mengapa Anda menyukai pasangan Anda sejak awal. Ingatlah ketertarikan awal Anda. Carilah semua hal yang dilakukan pasangan Anda untuk menunjukkan cinta dan usaha dalam hal pernikahan dan keluarga Anda. Anda tidak perlu menekan perasaan dan pendapat negatif Anda; cukup fokus pada alasan Anda dan orang lain menyukai pasangan Anda.

Mereka tidak menghindari keintiman atau melakukan hal yang sama selama melakukannya berulang-ulang

Jika Anda tidak menikmati hubungan intim Anda secara konsisten, dapatkan bantuan dan lihatlah apa yang dibutuhkan oleh situasi dan hambatan internal Anda sehingga Anda bisa mendapatkan lebih banyak kesenangan di kamar tidur (atau dapur atau di mana pun di dalam rumah). Lihatlah daftar ini dan lihatlah dengan jujur perilaku Anda dan saya sangat menyarankan untuk membuat keputusan yang berfokus pada satu hal pada satu waktu untuk berubah. Bereksperimen dengan cara-cara baru dalam melakukan dan berpikir dapat memberikan keajaiban bagi hubungan intim Anda.