Mirip Daun Kemangi, Simak 7 Manfaat dan Khasiat Daun Basil Untuk Kesehatan

JawaPos.com - Sekilas mirip dengan daun kemangi, namun daun basil disebut-sebut lebih unggul.

Mulai dari segi khasiat, manfaat, dan kegunaan, daun kemangi dan daun basil tentunya sangat berbeda.

Meski sama-sama memiliki banyak manfaat, namun daun kemangi dan daun basil memiliki kapasitas yang berbeda dalam hal nutrisi.

Untuk diketahui, daun basil lebih sering digunakan dalam berbagai masakan Italia atau masakan lainnya.

Dikenal dengan nama Saint Joseph's wort, daun basil adalah anggota keluarga mint dan mirip atau masih kerabat daun kemangi.

Dilansir dari Organic Facts, Jumat (14/6), daun basil memiliki aroma yang kuat seperti aroma lada dan mint, serta sedikit rasa adas manis.

Daun basil bisa menambah rasa segar dan aromatik pada masakan.

Lebih dari itu, daun basil bisa digunakan untuk memperbaiki pencernaan, mengobati sakit kepala, meriang, hingga kesehatan seksual.

Untuk lebih lengkapnya, berikut adalah berbagai manfaat kesehatan yang didapat dari mengonsumsi daun basil.

1. Anti-mikroba

Daun basil memiliki efek kuat untuk menghambat pertumbuhan bakteri seperti E-coli, kolera, staph, listeria, dan Shigella. Hal itu karena daun ini memberikan aroma yang kuat bersama dengan sifat antimikroba.

2. Anti-inflamasi

Bisa mengurangi pembengkakan, bertindak sebagai peredam rasa sakit dan meredakan demam.

3. Kesehatan Jantung

Daun basil direkomendasikan untuk kesehatan jantung karena tingkat beta-karotennya yang tinggi.