Pasangan Wajib Tahu, 10 Cara Menjalin Hubungan Sehat dan Terhindar dari Toxic Relationship

JawaPos.com - Apa itu Hubungan Toxic (Toxic Relationship)?

Dikutip dari silomhospital, hubungan toxic adalah hubungan tidak sehat sehingga membuat individu yang terlibat di dalamnya merasa tidak bahagia, direndahkan, mengalami ketidakadilan, selalu menjadi sasaran amarah yang berakhir pada kekerasan verbal, psikologis maupun fisik.

Dikutip dari alodokter ciri lainnya dari orang toxic adalah sulit meminta maaf. Saat kamu membeberkan kesalahannya, alih-alih meminta maaf, ia justru playing victim.

Kalaupun meminta maaf atas kesalahannya, ucapan maaf itu terasa tidak tulus dan hanya ingin mendapatkan empatimu untuk memuluskan tujuannya.

Maka dari itu setiap pasangan sebaiknya menghindari hubungan yang toxic relationship agar tetap bisa Bahagia dalam hidupnya.

Nah dikutip dari beberapa umber, berikut adalah upaya yang dapat dilakukan untuk menjalin hubungan sehat agar terhindar dari hubungan yang tidak sehat atau toxic relationship:

1. Komunikasi yang efektif

Komunikasi adalah dasar dari setiap hubungan yang sehat. Berbicaralah secara terbuka dan jujur tentang perasaan, harapan, dan kebutuhan Anda.

Dengarkan pasangan Anda dengan penuh perhatian dan tunjukkan bahwa Anda peduli dengan apa yang mereka katakan.

2. Kepercayaan dan kejujuran

Kepercayaan adalah pilar penting dalam hubungan yang sehat. Jujurlah satu sama lain, hindari berbohong atau menyembunyikan sesuatu.

Baca Juga: Psikologi: Pilihan Warna Pakaianmu Mencerminkan Kepribadianmu yang Sebenarnya, Manakah kamu?

Kepercayaan yang dibangun dengan jujur akan membuat hubungan menjadi lebih kuat dan harmonis.

3. Menghargai dan menghormati

Menghargai dan menghormati pasangan adalah kunci untuk menjaga hubungan yang sehat. Tunjukkan rasa hormat terhadap perasaan, pendapat, dan batasan mereka.