Kulit Kering? Konsumsi 5 Buah yang Membuat Lebih Kenyal dan Sehat

JawaPos.com - Memiliki kulit yang kering pastinya terlihat sangat tidak sehat jika dipegang.

Apalagi kulit kering merupakan kondisi dimana kulit kehilangan kelembapan dan menjadi pecah-pecah.

Ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk cuaca dingin dan kering, paparan sinar matahari berlebihan, penggunaan produk yang mengandung bahan kimia keras, genetika, atau kondisi medis tertentu seperti dermatitis atau psoriasis.

Membuat kulit menjadi tidak nyaman, lantas bagaimana cara untuk mrmbuat kulit kembali kenyal dan sehat?

Dikutip dari beberapa sumber berikut ini merupakan buah yang bisa dikonsumsi untuk membuat kulit kenyal dan tidak kering.

1. Alpukat: Alpukat kaya akan lemak sehat yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit.

2. Pisang: Pisang mengandung potassium dan vitamin C yang membantu melembapkan kulit.

3. Pepaya: Pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan menjaga kelembapan kulit.

4. Semangka: Semangka memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga membantu menjaga kelembapan kulit.

5. Kiwi: Kiwi mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan kenyal.

Anda dapat mengonsumsi buah-buahan ini secara langsung atau membuat masker alami dari mereka untuk dioleskan ke kulit sebagai perawatan luar.

Jangan lupa juga untuk tetap mengonsumsi air dalam jumlah yang cukup untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam.