ilustrasi semangka. Sumber foto: Freepik
JawaPos.com – Semangka memiliki kandungan air yang tinggi dan cocok dikonsumsi kala cuaca panas guna menghindari dehidrasi berlebih.
Selain dikonsumsi, semangka juga bisa dibuat menjadi masker wajah buatan sendiri untuk menenangkan kulit berjerawat, seperti dikutip JawaPos.com dari Healthshots, Rabu (20/12).
Semangka tidak hanya kaya akan air, tetapi juga merupakan buah yang kaya akan antioksidan, multivitamin, dan mineral sehingga sangat bermanfaat bagi kesehatan, kata dokter kulit Jaishree Sharad.
Adapun beberapa manfaat lain dari semangka, yaitu:
1. Mengandung likopen dan vitamin c tingkat tinggi yang merupakan antioksidan yang memerangi radikal bebas dan melindungi kulit dari kerusakan, jelas Sharad.
2. Baik bagi mereka yang mencari bahan anti-penuaan. Mengurangi kerusakan kolagen, menjaga elastisitas kulit serta meminimalkan munculnya garis-garis halus dan kerutan.
3. Sumber vitamin B5 (asam pantotenat), vitamin A, potasium, tembaga, dan magnesium yang membantu mencerahkan kulit kusam.
4. Magnesium dalam biji semangka membantu mengurangi kadar hormon stres, menyeimbangkan hormon, dan mengurangi jerawat.
5. Kehadiran asam malat dalam semangka berfungsi sebagai eksfoliator yang membantu menghilangkan sel-sel kulit mati.
Adapun cara membuat masker semangka dengan mengoleskan jus semangka ke wajah menggunakan bola kapas selama 10 hingga 15 menit untuk meredakan iritasi dan kemerahan pada kulit.
Ini meningkatkan kadar oksida nitrat tubuh yang mendorong penyembuhan luka dan juga mengurangi jerawat, ungkap sang dokter.
Berikut cara lain memasukkan semangka ke dalam perawatan kulit:
Semangka dengan yogurt dan madu
Menggabungkan semangka tumbuk dengan yogurt dan madu, lalu mendiamkan campuran tersebut di wajah selama 10-15 menit bisa bermanfaat bagi kulit.

Dana Desa Dialihkan untuk Koperasi Merah Putih, Pembangunan Desa di Bantul Jalan dengan Skema Lain
Link Pengumuman Hasil Seleksi Administrasi Manajer Koperasi Merah Putih yang Sudah Diumumkan
12 Restoran Sunda Paling Enak di Jakarta, Tempat Makan dengan Menu Tradisional Khas dari Tanah Pasundan
11 Rekomendasi Gudeg Terenak di Jakarta, Kuliner Manis yang Tak Kalah Legit Seperti di Jogjakarta
14 Rekomendasi Kuliner Depok untuk Keluarga, Tempat Makan Nyaman dengan Menu Beragam
Wisata Kuliner Kabupaten Malang: 7 Makanan Khas yang Legendaris, Unik dan Autentik untuk Food Lovers
7 Rekomendasi Kuliner Lontong Balap Paling Enak di Surabaya, Wajib Dicoba Sekali Seumur Hidup!
12 Tempat Makan Legend di Bandung yang Wajib Dicoba, Ada yang Sudah Berdiri Sejak Zaman Belanda!
Tanpa Eliano Reijnders dan Luciano Guaycochea! Prediksi Susunan Pemain Bhayangkara FC vs Persib Bandung
11 Kuliner Malam Surabaya Paling Enak dan Legendaris untuk Kamu yang Sering Lapar Tengah Malam
