Logo JawaPos
Author avatar - Image
Rabu, 25 Maret 2026 | 16.44 WIB

5 Jus Buah Terbaik dan Sehat untuk Menyegarkan Diri di Cuaca Panas

ilustrasi jus buah. Sumber foto: Freepik - Image

ilustrasi jus buah. Sumber foto: Freepik

JawaPos.com – Selama cuaca panas dan terik matahari yang menyengat, kebutuhan untuk mengisi energi agar tetap terhidrasi sangat penting.

Meskipun air putih tetap menjadi minuman terbaik untuk menjaga hidrasi, Anda tidak boleh melewatkan jus buah yang menyegarkan.

Jus buah adalah pilihan sehat, terutama di cuaca panas karena rasanya enak dan melepaskan dahaga.

Kaya akan mineral dan serat penting, jus buah sangat bermanfaat untuk memberikan kesegaran saat cuaca panas

Dilansir English jagran, berikut lima jus buah terbaik dan sehat untuk menyegarkan diri selama cuaca panas.

1. Jus mangga

Minuman ini lezat dan mudah dibuat. Jus mangga dapat dikonsumsi terutama selama cuaca panas dan biasanya disimpan dalam stoples kaca.

Jus mangga dapat ditambahkan dengan jahe, jintan, dan garam hitam.

2. Jus leci

Leci adalah salah satu buah kaya akan antioksidan dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Editor: Setyo Adi Nugroho
Tags
Jawa Pos
JawaPos.com adalah bagian dari Jawa Pos Group, perusahaan media terkemuka di Indonesia. Menyajikan berita terkini, akurat, dan terpercaya.
Graha Pena Lt.2 Jl. Raya Kby. Lama No.12, Grogol Utara, Kec. Kebayoran Lama, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12210
Download Aplikasi JawaPos.com
Download PlaystoreDownload Appstore