Resep Oatmeal Bowl Sehat, Lezat, dan Praktis ala Carmen Iri

JawaPos.com - Sarapan sehat kini semakin mudah dibuat berkat kreasi menarik dari Carmen Iri yang dibagikan melalui akun Instagram @tastyiri_en.

Salah satu resep yang cukup viral adalah Oatmeal Bowl dengan topping yogurt dan dark chocolate chunks.

Resep ini tidak hanya bergizi tinggi, tapi juga praktis karena bisa dimasak menggunakan air fryer hanya dalam waktu 14 menit.

Dengan bahan dasar oat flour, pisang matang, telur, dan tambahan kayu manis, sajian ini menjadi kombinasi sempurna antara rasa manis alami, tekstur lembut, serta aroma hangat yang menenangkan.

Ditambah topping yogurt dan potongan cokelat hitam, menu ini sangat cocok untuk Anda yang ingin sarapan sehat tapi tetap terasa indulgent.

Bahan-Bahan Oatmeal Bowl

- 1/2 cup oat flour (sekitar 50 gram)

- 1 buah pisang matang (±100 gram)

- 1 butir telur

- 1 sdt baking powder (4 gram)

- 1 sdt bubuk kayu manis (3 gram)

- 2-3 sdm susu cair atau plant-based milk (±30 ml)

- 1/2 cup yogurt kedelai (atau yogurt pilihan Anda)

- 1 sdm dark chocolate chunks (10 gram)

- Opsional: pemanis sesuai selera (madu, maple syrup, atau stevia)