
Ilustrasi: Rokok konvensional vs tembakau alternatif. (American Heart Association)
JawaPos.com - Rokok masih menjadi penyebab utama berbagai penyakit mematikan, mulai dari kanker paru, stroke, hingga penyakit jantung. Proses pembakaran tembakau saat merokok menghasilkan ribuan bahan kimia berbahaya, puluhan di antaranya terbukti bersifat karsinogenik.
Sayangnya, pemahaman masyarakat tentang bahaya pembakaran rokok dan pilihan pengurangan risikonya masih terbatas.
Menurut Dr. Vinny Kantroo, Dokter Spesialis Pulmonologi dan Kedokteran Respirasi di Indraprastha Apollo Hospitals, India, perbedaan mendasar rokok dengan produk tembakau alternatif terletak pada proses penggunaannya.
“Merokok melibatkan pembakaran tembakau yang menghasilkan asap penuh zat toksik. Sementara vape memanaskan cairan, sehingga tidak menghasilkan zat berbahaya sebanyak rokok,” jelasnya dikutip dari Hindustan Times, Senin (29/9).
Produk tembakau alternatif, seperti vape dan tembakau yang dipanaskan, memang dinilai lebih rendah risiko karena tidak menghasilkan tar dan karbon monoksida. Namun, pakar kesehatan masyarakat dr. Tri Budhi Baskara mengingatkan bahwa rendah risiko bukan berarti tanpa risiko.
“Produk alternatif bisa jadi strategi harm reduction bagi perokok yang ingin beralih, tapi pilihan terbaik tetap berhenti total dari nikotin,” tegasnya.
Menurut Tri, edukasi publik di Indonesia soal harm reduction masih minim dan sering tercampur opini serta stigma. Isu-isu seperti penyakit 'popcorn lung' atau kandungan cairan berbahaya, kata dia, kerap dibesar-besarkan meski secara ilmiah belum relevan.
Kondisi ini membuat banyak orang melihat produk alternatif bukan sebagai opsi transisi, melainkan ancaman baru.
Sebagai jalan tengah, ia mendorong perokok yang tidak bisa berhenti segera beralih ke produk resmi dan legal, serta memahami cara penggunaan yang aman. “Namun, target jangka panjang terbaik tetap bebas nikotin sepenuhnya, karena itu satu-satunya pilihan tanpa risiko,” pungkas Tri.

Prediksi Skor Kanada vs Bosnia dan Herzegovina di Piala Dunia 2026: Alphonso Davies Diragukan Tampil!
Beredar Kabar Komedian Bolot Meninggal Dunia, Begini Faktanya
Prediksi Skor Korea Selatan vs Republik Ceko di Piala Dunia 2026: Son Heung-min Bisa Pecahkan Rekor
Prediksi Skor Amerika Serikat vs Paraguay di Piala Dunia 2026: Pembuktian Magis Christian Pulisic
Prediksi Skor Timnas Qatar vs Swiss di Piala Dunia 2026: The Maroons Terancam Gagal Start Sempurna
Daftar Pemain Spanyol dan Tanjung Verde di Piala Dunia 2026
Prediksi Duel Seru Korea Selatan vs Ceko, Son Heung-min Jadi Kunci!
Daftar Pemain Amerika Serikat dan Paraguay di Grup D Piala Dunia 2026
5 Transportasi Surabaya-Malang Selain Motor yang Lebih Hemat, Tarif Mulai Rp 12 Ribuan
Daftar Pemain Kanada dan Bosnia Herzegovina di Grup B Piala Dunia 2026
