Lelah Tak Kunjung Hilang? Waspadai 6 Gejala Anemia pada Wanita 

JawaPos.com - Anemia pada wanita sering kali muncul diam-diam, tetapi gejalanya dapat mengganggu aktivitas harian, bahkan berdampak serius bagi kesehatan.

Anemia membuat tubuh kekurangan sel darah merah sehingga oksigen tidak tersebar maksimal, menyebabkan rasa lemah hingga gangguan organ vital.

Gejala anemia pada wanita kerap dianggap sepele padahal bisa mengindikasikan masalah kesehatan serius yang memerlukan perhatian dan penanganan lebih lanjut.

Berikut ini enam gejala anemia pada wanita yang dirangkum dari Halodoc.com dan Medical News Today.

1. Kelelahan yang Berlebihan

Rasa lelah berkepanjangan merupakan gejala paling umum dari anemia karena tubuh tidak mendapat cukup oksigen untuk mendukung fungsi organ.

Wanita dengan anemia sering merasa lemah, sulit fokus, dan kesulitan menjalani aktivitas harian meski sudah cukup beristirahat.

Kelelahan ini dapat disebabkan juga oleh gaya hidup tidak sehat, kecemasan, atau kondisi medis lain yang sering disalahartikan bukan akibat anemia.

2. Nyeri Dada atau Sesak Napas

Gejala anemia pada wanita juga bisa berupa nyeri dada akibat jantung bekerja lebih keras memompa oksigen ke seluruh tubuh.

Jika gejala ini muncul disertai sesak napas, itu tanda anemia sudah lebih parah dan berpotensi memicu komplikasi berbahaya.

Dalam jangka panjang, anemia yang tidak ditangani dapat memicu detak jantung tidak teratur hingga meningkatkan risiko gagal jantung.

3. Perubahan Kulit, Rambut, dan Kuku

Wanita dengan anemia kerap mengalami rambut kering atau rontok, dan kuku rapuh yang mudah patah atau melengkung seperti sendok.

Kulit juga bisa terlihat lebih pucat bahkan kekuningan, menandakan berkurangnya suplai oksigen dan menurunnya kadar zat besi dalam darah.

Kondisi ini sering dianggap masalah kosmetik padahal sebenarnya bisa menjadi gejala anemia yang perlu diwaspadai.

4. Perubahan Nafsu Makan yang Tidak Biasa

Anemia dapat memicu kondisi pica, yaitu keinginan mengonsumsi barang bukan makanan seperti kertas atau es batu secara berulang.

Kebiasaan ini muncul karena tubuh kekurangan zat besi, terutama pada wanita dengan pola makan vegetarian atau vegan tanpa sumber protein hewani.

Perubahan nafsu makan ini bisa menjadi sinyal kuat adanya defisiensi zat besi yang memerlukan perhatian medis.

5. Sindrom Kaki Gelisah

Gejala anemia lainnya adalah sindrom kaki gelisah, yaitu dorongan kuat untuk menggerakkan kaki terutama saat beristirahat.

Kondisi ini sering menyebabkan gangguan tidur karena rasa tidak nyaman di kaki membuat wanita sulit rileks menjelang tidur.

Selain kaki terasa gelisah, tangan juga mungkin terasa dingin akibat aliran darah yang tidak optimal karena kekurangan sel darah merah.

6. Sakit Kepala dan Pusing

Anemia bisa menyebabkan sakit kepala karena otak kekurangan suplai oksigen akibat rendahnya kadar hemoglobin dalam darah.

Wanita dengan anemia juga lebih sering merasa pusing, berkunang-kunang, atau kesulitan berkonsentrasi dalam menjalani aktivitas harian.

Jika gejala ini muncul terus-menerus, perlu diwaspadai karena anemia bisa semakin parah dan memengaruhi fungsi otak.

Gejala anemia pada wanita dapat bervariasi mulai dari kelelahan, nyeri dada, perubahan fisik, hingga gangguan pola makan yang tidak wajar.

Menurut World Health Organization (WHO), anemia adalah masalah kesehatan global serius yang memengaruhi sekitar 37% ibu hamil dan 30% wanita usia produktif.

Dengan mengenali gejalanya sejak awal, wanita bisa segera mencari solusi agar anemia tidak berkembang menjadi komplikasi kesehatan yang lebih berbahaya.