Jus Tomat Punya 7 Manfaat, Termasuk Bantu Turunkan Risiko Kanker

JawaPos.com - Jus tomat dikenal sebagai salah satu minuman sehat yang bukan hanya menyegarkan, tetapi juga mengandung berbagai nutrisi penting bagi tubuh.

Jus tomat mengandung likopen, vitamin C, folat, dan kalium yang berperan penting menjaga kesehatan tubuh sekaligus meningkatkan kebugaran.

Kandungan antioksidan dalam jus tomat juga dipercaya mampu menurunkan risiko berbagai penyakit kronis jika dikonsumsi secara teratur setiap hari.

Dikutip dari laman Healthline.com, berikut ini tujuh manfaat konsumsi jus tomat secara rutin untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Gemini dan Cancer Besok Jumat, 5 September 2025: Karier, Cinta, Keuangan, dan Kesehatan

1. Menjaga Kesehatan Jantung 

Jus tomat bermanfaat melindungi jantung karena kandungan likopen dan kalium yang bekerja menjaga tekanan darah.

Likopen terbukti mampu menurunkan kolesterol jahat, sedangkan kalium membantu menjaga irama jantung tetap stabil dan mencegah hipertensi.

Konsumsi rutin jus tomat bisa menurunkan risiko penyakit jantung, yang merupakan penyebab kematian paling umum di seluruh dunia.

2. Membantu Turunkan Risiko Kanker

Baca Juga: Wakil Ketua DPR Dasco Pastikan Legislatif segera Bahas RUU Perampasan Aset setelah Finalisasi KUHAP

Kandungan likopen dalam tomat terkait dengan penurunan risiko kanker prostat, paru-paru, dan lambung.

Antioksidan ini bekerja dengan cara melawan radikal bebas yang merusak sel serta memicu pertumbuhan kanker dalam tubuh.