Waspada Gejala Kolesterol di Usia Muda, Saatnya Ubah Pola Hidup Menjadi Lebih Sehat

Ilustrasi alat deteksi penyakit kolesterol (Pexels/Photo by Marta Branco)

JawaPos.com- Kolesterol merupakan jenis lemak alami yang terdapat di dalam tubuh. Lemak ini dibutuhkan untuk metabolisme di di dalam tubuh manusia.

Terdapat dua jenis kolesterol yakni Low Density Lipoprotein (LDL) atau yang sering disebut sebagai kolesterol jahat dan High Density Lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik.

Meskipun diperlukan oleh tubuh, namun kadar kolesterol yang terlalu tinggi justru berisiko memicu berbagai penyakit serius salah satunya yakni penyakit jantung.

Pada kasus yang sering terjadi, kolesterol banyak dialami oleh orang berusia 40-59 tahun. Namun, kini kondisi tersebut juga mulai menyerang anak muda, terutama akibat gaya hidup yang kurang sehat. 

Kesibukan sering membuat generasi muda mengabaikan kesehatan tubuhnya, padahal mengenali tanda-tanda kolesterol sejak dini sangatlah penting. 

Jika anda merasakan beberapa gejala berikut, bisa jadi hal itu merupakan sinyal dari tubu bahwa anda sedang mengalami masalah dengan kolesterol.

Mengutip dari laman primayahospital.com, inilah tanda-tanda kolesterol menyerang di usia muda:

1. Nyeri dada

Remaja yang menderita kolesterol tinggi umumnya sering merasa sakit di bagian dada. Hal ini terjadi akibat aliran darah ke jantung terganggu, sehingga menimbulkan rasa sesak. 

2. Mudah lelah

Gejala kolesterol tinggi adalah kelelahan. Aliran darah tersumbat oleh plak kolesterol, sehingga badan kekurangan oksigen dan akhirnya rasa lelah dan lesu menjadi muncul. 

3. Obesitas

Jika anda kelebihan berat badan, kurang bergerak, dan kebiasaan mengkonsumsi makanan berlemak tinggi bisa memicu peningkatan kadar kolesterol jahat. Sehingga risiko menderita kolesterol tinggi di usia muda juga semakin besar.. 

4. Kulit menguning