Logo JawaPos
Author avatar - Image
Kamis, 21 Agustus 2025 | 01.02 WIB

Begadang Jadi Rutinitas Gen Z, Ini Dampak Seriusnya bagi Kesehatan

Ilustrasi kecanduan media sosial atau game online. (Freepik) - Image

Ilustrasi kecanduan media sosial atau game online. (Freepik)

Sebagai generasi yang besar dengan serba digital, Gen Z memang sulit untuk lepas dari ponsel, media sosial, dan game online. Namun, perlu diingat bahwa kesehatan diri sendiri tetap harus menjadi prioritas. Dengan menjaga pola tidur yang cukup, itu akan bermanfaat bagi tubuh dan membantu untuk lebih produktivitas di kegiatan lainnya.

Editor: Latu Ratri Mubyarsah
Tags
Jawa Pos
JawaPos.com adalah bagian dari Jawa Pos Group, perusahaan media terkemuka di Indonesia. Menyajikan berita terkini, akurat, dan terpercaya.
Graha Pena Lt.2 Jl. Raya Kby. Lama No.12, Grogol Utara, Kec. Kebayoran Lama, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12210
Download Aplikasi JawaPos.com
Download PlaystoreDownload Appstore