Ini 5 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan Tubuh, Mulai dari Menyembuhkan Diare sampai Menurunkan Kolesterol

JawaPos.com – Jambu biji tidak hanya enak dimakan buahnya. Yang kerap tidak disadari, daun jambu biji punya beragam manfaat bagi kesehatan tubuh. Daun jambu biji mengandung beragam nutrisi yang bisa melindungi tubuh dari berbagai jenis penyakit. 

Dilansir laman alodokter, daun ini memiliki sifat anti inflamasi dan antibakteri yang bisa memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh anda.

Dalam pengobatan tradisional, ekstrak daun jambu biji telah lama digunakan untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Dilansir laman Halodoc, daun jambu biji mengandung banyak zat bermanfaat. Antara lain antioksidan, vitamin C, dan flavonoid. 

Antioksidan yang terdapat pada daun jambu biji membantu melawan radikal bebas penyebab stres oksidatif dan penuaan dini pada kulit. Berikut manfaat daun jambu biji untuk menyehatkan tubuh dan mellawan berbagai jenis penyakit.

1. Menyehatkan sistem pencernaan

Ekstrak atau teh herbal daun jambu biji sejak lama digunakan untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan. Termasuk diare, sembelit, perut kembung, dan nyeri lambung.

Manfaat daun jambu biji tersebut didukung oleh beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa daun buah ini memiliki aktivitas antidiare dan antimikroba, yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan.

2. Menurunkan berat badan 

Manfaat daun jambu biji lainnya adalah dapat membantu menurunkan berat badan. Menurut situs Healthier Steps, hal ini disebabkan adanya proses di mana karbohidrat dipecah menjadi senyawa yang dapat diolah kembali oleh tubuh. 

Proses ini menghilangkan kebutuhan akan proses rumit untuk mengubahnya menjadi gula. Selain itu, minuman yang mengandung ekstrak daun jambu biji juga rendah kalori, menjadikannya alternatif yang berguna untuk minuman manis.

3. Menyembuhkan Diare

Salah satu manfaat daun jambu biji lainnya yang paling terkenal adalah kemampuannya dalam menyembuhkan diare. Nutrisi dalam daun ini membantu membunuh bakteri penyebab diare, seperti staphylococcus aureus. 

Ini menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji menghambat pertumbuhan bakteri penyebab diare dan meningkatkan daya tahan tubuh.

4. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Nutrisi pada daun jambu biji mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik, sehingga membantu menjaga dan menstabilkan kesehatan jantung. 

Mengonsumsi daun jambu biji juga dapat meningkatkan sistem peredaran darah dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.

5. Menghambat pertumbuhan sel kanker

Daun jambu biji mengandung zat yang bersifat antikanker. Ekstrak daun jambu biji bisa menghambat pertumbuhan sel kanker, termasuk kanker prostat, kanker usus besar, leukemia, dan melanoma.

Namun, sejauh ini, daun jambu biji belum terbukti memiliki efek yang sama dengan pengobatan kanker, seperti operasi, kemoterapi, atau terapi radiasi. Oleh karena itu, manfaat daun jambu biji sebagai obat antikanker masih perlu diteliti lebih lanjut.

Khasiat daun jambu biji di atas bisa anda dapatkan dengan cara mengonsumsi ekstraknya dalam bentuk serbuk, air rebusan daun jambu biji, atau suplemen dalam bentuk kapsul yang bisa langsung Anda minum.