Iklan Jitu 
Perbaiki Gaya Hidup Anda! Simak 5 Cara Mudah Kurangi Asupan Gula
Tapi pemanis buatan sangat sulit untuk dicerna. Sehingga menyebabkan masalah kembung dan pencernaan.
Jika terus menerus mengonsumsi produk mengandung pemanis buatan, maka tubuh bisa kecanduan.
4. Jauhi Makanan Olahan Asin
Mungkin ada dorongan untuk mengganti makanan bergula dengan sesuatu yang asin atau berminyak, seperti keripik kentang.
Tetapi itu tidak akan membantu dalam jangka panjang. Ketika mengonsumsi makanan yang sangat tinggi sodium dan lemak, justru akan berakhir dengan keinginan rasa yang berlawanan. Akhirnya lidah rindu rasa makanan manis.
5. Atur Waktu Makan Manis
Rencanakan makanan manis hanya pada hari Minggu, boleh sesekali makan dan minum camilan. Sehingga tubuh beristirahat selama sepekan tak dimanja dengan camilan manis.
***
Tags
Artikel Terkait
Bagaimana Olahraga Membantu Menurunkan Gula Darah Secara Alami?
Jumat, 24 April 2026 | 13.14 WIB
Puasa Ramadhan Bisa Jadi Momentum Jaga Gula Darah, Ini Tips Mencegah Diabetes Tipe 2
Selasa, 10 Maret 2026 | 00.58 WIB
Terpopuler
50 Unit Mobil Koperasi Desa Merah Putih Tiba di Wonogiri, Dandim 0728/Wonogiri: Saran Saya Tidak Usah Digunakan Dulu Mobilnya
7 Tahun Tak Terkalahkan! Bernardo Tavares Wajib Jaga Harga Diri Persebaya Surabaya di Derbi Jawa Timur Lawan Arema FC
15 Rekomendasi Restoran Terbaik Dekat Tugu Muda Semarang: Surganya Kuliner yang Wajib Dicoba Pelancong dan Wisatawan!
14 Rekomendasi Kuliner Depok untuk Keluarga, Tempat Makan Nyaman dengan Menu Beragam
Jadwal Lengkap MotoGP Spanyol 2026! Misi Berat Veda Ega Pratama dan Mario Aji dari Barisan Belakang di Jerez
Pesan Haru dari Ernando Ari! Dukungan Diam-Diam Bikin Milos Raickovic Bangkit di Persebaya Surabaya
Terdepak dari Puncak Klasemen Liga Inggris, Bayang-bayang Kegagalan Juara di Akhir Musim kembali Menghantui Arsenal
18 Rekomendasi Sarapan Pagi di Bandung Paling Sedap, Sederet Kuliner Mantap yang Wajid Disantap
Profil Agnes Aditya Rahajeng, Pemenang Puteri Indonesia 2026
Kabar Gembira! Gubernur Banten Resmi Hapus Pajak Kendaraan Bermotor, Ini Syaratnya!
- Nasional
- Haji
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Jawa Pos 75 Tahun
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Islami
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Sepak Bola Indonesia
- Opini
- Surabaya Raya
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Sepak Bola Dunia
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
