Jangan Abaikan! Simak 8 Tanda Usus Anda Tidak Sehat

Selain itu, peradangan kronis di usus dapat memicu kelelahan karena tubuh mengalihkan energi ke respons imun.

5. Masalah kulit

Hubungan antara usus dan kulit sangatlah kuat. Racun dari usus atau tidak seimbang dapat memasuki aliran darah dan memicu peradangan, yang menyebabkan munculnya jerawat, eksim, atau rosacea.

Banyak masalah kulit kronis kini dikaitkan dengan gangguan kesehatan usus.

6. Perubahan suasana hati, kecemasan, atau depresi

Usus memproduksi sekitar 90 persen serotonin tubuh, hormon yang membuat perasaan senang. Usus yang tidak sehat dapat mengganggu produksi ini.

Selain itu, peradangan usus dapat memicu pelepasan sitokin yang memengaruhi fungsi otak dan suasana hati.

7. Sering terkena infeksi atau daya tahan tubuh rendah

Lebih dari 70 persen sistem kekebalan tubuh terletak di usus. Jika Anda terus-menerus sakit, mudah terserang flu, atau pemulihannya lambat, usus Anda mungkin tidak mendukung pertahanan kekebalan tubuh secara efektif.

8. Bau mulut

Bau mulut yang terus-menerus, terutama jika tidak berhubungan dengan kebersihan mulut dapat mengindikasikan masalah pencernaan.

Bakteri usus yang tidak seimbang dapat menghasilkan gas dan racun berbau busuk yang naik dari saluran pencernaan ke dalam mulut.