Cara Meredakan Tenggorokan Gatal dengan Obat Herbal, Mudah Didapat dan Manjur

JawaPos.com - Memasuki pergantian musim, beberapa orang tampaknya sudah mengalami kondisi tenggorokan yang tidak nyaman. Mulai dari tenggorokan serak, gatal, bahkan sakit saat menelan.

Tenggorokan yang gatal tentu membuat aktivitas sehari-hari terganggu. Meskipun bukan karena kondisi yang serius, siapa saja yang mengalami kondisi ini pasti merasa tidak nyaman dan terasa menyakitkan.

Tenggorokan yang gatal bisa disebabkan oleh beberapa kondisi. Umumnya mengalami sakit tenggorokan akibat virus. Rasa gatal ini menimbulkan peradangan pada bagian tenggorokan.

Selain itu, tenggorokan yang gatal bisa disebabkan oleh alergi debu, makanan atau zat pemicu alergi lainnya. Musim pancaroba yang mengawali musim hujan ini juga membuat tenggorokan terasa lebih mudah dehidrasi karena kekurangan cairan.

Dilansir dari Halodoc.com, mengobati gatal pada tenggorokan tidak harus menggunakan obat dokter. Ada beberapa cara meredakan tenggorokan gatal dengan obat herbal yang alami dan mudah didapatkan.

1. Teh atau Sup Hangat

Asupan cairan dari teh hangat yang cukup akan membuat selaput lendir tetap bersih dan terjaga. Ini dapat mencegah penumpukan benda asing yang dapat membuat tenggorokan terasa tidak nyaman dan gatal.

Rekomendasi teh untuk meredakan tenggorokan gatal adalah teh chamomile. Te ini secara alami dapat memberikan respon yang menenangkan. Jenis teh ini sudah sering digunakan untuk menenangkan tenggorokan.

Selain teh, sup hangat juga bisa menenangkan tenggorokan gatal saat menelan makanan. Kuah sup yang hangat akan membuat tenggorokan menjadi lebih baik.

2. Minyak Peppermint

Peppermint dikenal sebagai bahan alami yang biasa ada di produk untuk menyegarkan napas. Untuk itu, peppermint dapat menjadi obat herbal untuk meredakan tenggorokan yang gatal.

Semprotan minyak peppermint yang mengandung mentol dapat mengencerkan lendir dan meredakan tenggorokan gatal akibat batuk. Selain itu, minyak peppermint juga dapat menjadi obat untuk menyembuhkan tenggorokan gatal karena sifatnya yang antiinflamasi, antibakteri, dan antivirus.

3. Madu

Madu memiliki berbagai manfaat untuk tubuh. Salah satunya untuk meredakan tenggorokan yang gatal. Konsumsi dua sendok teh madu setiap hari dapat meredakan iritasi pada tenggorokan dan batuk.

Nggak cuma minum langsung, madu juga dapat ditambahkan ke dalam teh hangat. Sebuah studi menemukan, madu merupakan obat yang efektif untuk meredakan batuk dibandingkan dengan perawatan batuk biasa.