Miliki Tekstrur yang Renyah, Kedondong Justru Bahaya Jika Dikonsumsi Oleh 3 Golongan Ini

JawaPos.com - Buah kedondong, atau dalam bahasa Inggris sering disebut sebagai "ambarella" atau "spondias," adalah buah tropis yang berasal dari tanaman genus Spondias.

Buah kedondong biasanya berbentuk oval atau bulat dengan kulit yang bisa berwarna hijau, kuning, atau oranye saat matang.

Daging buahnya berwarna kuning atau oranye dan memiliki rasa yang asam hingga manis.

Rasa kedondong bisa bervariasi, dari asam hingga manis tergantung pada tingkat kematangannya. Ketika matang, buah ini memiliki rasa yang segar dan sedikit manis.

Buah kedondong memiliki tekstur yang renyah dan juicy. Dagingnya sering kali digunakan dalam salad, acar, atau dimakan langsung.

Menurut Mayo Clinic, buah kedondong (Ambarella) tidak memiliki perhatian khusus dalam konteks kesehatan.

Namun, ada beberapa pertimbangan umum yang bisa berlaku untuk orang-orang tertentu saat mengonsumsi berbagai buah, termasuk kedondong:

1. Penderita Diabetes

Kedondong mengandung gula alami yang bisa memengaruhi kadar gula darah. Penderita diabetes harus memperhatikan jumlah konsumsi buah dan memantau kadar gula darah mereka.

2. Masalah Pencernaan

Kedondong mengandung serat yang cukup tinggi, dan bagi beberapa orang dengan gangguan pencernaan atau masalah usus, konsumsi buah yang tinggi serat bisa menyebabkan ketidaknyamanan atau gangguan pencernaan.

Baca Juga: Mamat Alkatiri Orasi di Demo DPR yang Anulir Putusan MK, Serukan Perlawanan

3. Alergi atau Sensitivitas

Beberapa orang mungkin memiliki alergi atau sensitivitas terhadap buah tertentu, termasuk kedondong.

Jika seseorang mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi kedondong, sebaiknya mereka menghindarinya.