Pergelangan Tangan Sering Sakit? Ini 5 Kemungkinan Buruk dan Cara Mengatasinya

Ilustrasi nyeri di pergelangan tangan

JawaPos.Com - Rasa sakit pada pergelangan tangan bisa menjadi masalah serius yang mengganggu aktivitas harian, terutama bagi mereka yang bekerja menggunakan komputer atau melakukan pekerjaan yang membutuhkan penggunaan tangan secara intensif.

Pergelangan tangan yang terasa sakit, bisa disebabkan oleh berbagai kondisi, termasuk cedera, radang sendi, atau sindrom terowongan karpal.

Dilansir dari Mayo Clinic, memahami penyebab sakit pada pergelangan tangan dapat membantu Anda mencari solusi yang tepat untuk mengatasi masalah ini.

Lebih lengkapnya, inilah penyebab umum dari sakit pergelangan tangan dan bagaimana cara mengatasinya.

Penyebab Sakit Pergelangan Tangan

Beberapa penyebab umum atau kemungkinan dari sakit pergelangan tangan antara lain:

1. Cedera Akibat Gerakan Berulang

Gerakan berulang yang dilakukan dalam jangka waktu lama, seperti mengetik atau menggerakkan mouse, dapat menyebabkan cedera dan peradangan pada tendon di pergelangan tangan.

2. Sindrom Terowongan Karpal

Kondisi ini terjadi ketika saraf median di pergelangan tangan terjepit, menyebabkan rasa sakit, kesemutan, dan kelemahan di tangan.

3. Radang Sendi

Radang sendi atau arthritis dapat menyebabkan pergelangan tangan bengkak dan terasa kaku, terutama di pagi hari.

4. Cedera Akut

Jatuh atau terpukul pada pergelangan tangan bisa menyebabkan cedera tulang atau jaringan lunak, yang menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan.