5 Efek Begadang bagi Wajah yang Jarang Diketahui Banyak Orang

JawaPos.com – Kurang tidur di malam hari bisa mengganggu kesehatan tubuh, termasuk kesehatan kulit wajah.

Ada banyak dampak dari kurang tidur pada kulit wajah, salah satunya yaitu munculnya jerawat.

Oleh karena itu, sangat disarankan untuk tidur yang cukup agar tidak mengganggu produksi hormon pertumbuhan yang dapat memperbaiki sel-sel kulit wajah.

Baca Juga: Terbiasa Begadang, Inilah 7 Tanda Psikologis Orang Memiliki Kecerdasan Luar Bisa Cemerlang

Berikut ini merupakan lima efek begadang bagi kesehatan kulit wajah yang dilansir dari alodokter dan halodoc pada Kamis (6/6).

1. Mempercepat Penuaan Kulit

Pada saat malam hari, diketahui bahwa aliran darah di kulit mencapai puncaknya. Dengan begitu, sel-sel kulit yang rusak dapat diperbaiki dan produksi kolagen meningkat.

Namun, jika kamu kurang tidur, maka tubuh tidak memiliki kesempatan untuk memperbaiki sel-sel yang rusak.

Baca Juga: 7 Tanda Seseorang Sangat Cerdas Menurut Psikologi, Ternyata Salah Satunya Suka Begadang 

Hal tersebut mengakibatkan lapisan pelindung kulit melemah dan mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan pada kulit wajah, seperti munculnya kerutan, bintik-bintik hitam, dan garis halus.

2. Kulit Menjadi Kering

Kurang tidur atau sering begadang dapat membuat kulit wajah menjadi kering. Hal ini karena pH pada kulit menurun dan menyebabkan kulit kehilangan banyak cairan.

3. Muncul Lingkaran Hitam di Bawah Mata