5 Manfaat Oatmeal untuk Kesehatan Kulit yang Perlu Diketahui

JawaPos.com – Oatmeal merupakan makanan yang mengandung gandum utuh bebas gluten yang mengandung banyak sumber vitamin, serat, mineral, dan antioksidan yang penting untuk tubuh.

Makanan oatmeal  ini memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh seperti dapat menurunkan berat badan, menurunkan kadar gula darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Namun tak hanya baik untuk kesehatan tubuh, ternyata oatmeal juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan wajah dan kulit yang mungkin belum kamu ketahui.

Baca Juga: Stamina Terjaga! Ketahui Manfaat Mengonsumsi Oatmeal yang Cocok untuk Dimakan saat Sahur

Dilansir dari hellosehat dan halodoc, berikut ini merupakan lima manfaat dari oatmeal yang baik untuk kesehatan kulit yang wajib untuk kamu ketahui.

1. Dapat mengecilkan pori-pori

Oatmeal memiliki kandungan saponin yang dapat membantu untuk mengecilkan pori-pori yang ada di kulit.

Kamu dapat menggunakan masker oatmeal untuk membantu membuka pori-pori yang ada di kulit kamu serta dapat masker oatmeal juga dapat menghaluskan kulit.

Baca Juga: Menu Sarapan Atau Sahur Simpel, Resep Pisang Oatmeal Pancake Ala Olivia Tommy dengan Perhitungan Kalori

2. Eksfoliasi wajah

Kamu dapat membuat masker oatmeal untuk melakukan eksfoliasi pada wajah agar dapat mengangkat sel-sel kulit yang mati serta dapat mencegah pori-pori yang tersumbat.

Lakukan eksfoliasi wajah selama 2-3 kali dalam seminggu untuk hasil yang maksimal.

3. Dapat melembabkan kulit