Waktu Terbaik Minum Kopi saat Berbuka untuk Hindari Sakit Perut karena Seharian Berpuasa

JawaPos.com – Minum kopi saat buka puasa rasanya bisa memuaskan dahaga. Apalagi jika ditemani dengan aneka gorengan dan takjil, tentu akan terasa semakin nikmat. 

Kopi juga dapat dihidangkan hangat atau dingin pilihan saat berbuka puasa, menambah rasa kepuasan saat meminumnya.

Minuman Kopi sebagai menu berbuka puasa bisa memberikan sensasi tersendiri bagi pecinta minuman kafein dengan rasa yang pahit.

Baca Juga: Solusi Menikmati Minuman Kopi Tanpa Takut Menimbulkan Sakit Perut, Berikut Jenis Kopinya!

Meski diperbolehkan berbuka dengan kopi, namun ada hal yang perlu diperhatikan, bahwa minum kopi tidak dianjurkan saat perut kosong karena bisa memicu mual hingga sakit maag.

Dikutip dari Alodokter (17/03) berikut hal yang perlu diketahui keamanan minum kopi saat buka puasa untuk kesehatan.

Minum Kopi Saat Buka Puasa dan Kaitannya dengan Kesehatan

Minum kopi saat buka puasa diperbolehkan, Dengan catatan, kamu tidak memiliki kondisi medis tertentu, seperti sakit maag dan GERD.

Baca Juga: Studi Sebut Minuman Berkafein Seperti Teh dan Kopi Ampuh Hilangkan Lemak Tubuh, Begini Caranya

Bagi sebagian orang, kafein yang terkandung dalam kopi bisa memicu kontraksi otot saluran cerna, bahkan juga dikaitkan dengan peningkatan produksi asam lambung.

Jika dikonsumsi oleh penderita sakit maag saat perut kosong, hal ini dikhawatirkan bisa memicu munculnya beragam keluhan. Tidak hanya itu, pada penderita irritable bowel syndrome (IBS), kafein pada kopi pun bisa meningkatkan risiko terjadinya diare.

Selain itu, pada orang yang mengalami intoleransi laktosa, minum kopi saat buka puasa, khususnya kopi susu, bisa menyebabkan perut terasa kembung dan bergas.

Baca Juga: Ahli Gizi Berikan Arahan Aman Konsumsi Kopi dan Teh Selama Puasa Ramadhan