Kendala Dibalik Perut Buncit, Kenali Bahayanya Bagi Kesehatan Anda

JawaPos.com – Buncit merupakan istilah bahasa yang digunakan manusia untuk menyatakan bagian perut yang besar atau gendut.

Perut buncit juga banyak dihubungkan dengan seringnya aktivitas luar yang rendah dan diet tinggi kalori. 

Perut buncit merupakan kondisi perut yang di dalamnya terdapat dan dipenuhi oleh banyak lemak pada bagian perut.

Baca Juga: Tips Jitu untuk Para Jomblo, 2 Cara Menurut Primbon Jawa untuk Memikat Hati Perempuan dengan Melihat Weton

Lemak pada perut kerap kali dibandingkan dengan kondisi obesitas perut, selain sulit ditiadakan, dasarnya lemak juga berbahaya dan beresiko memiliki penyakit tertentu dan penyakit jantung.

Sekarang coba anda periksa bagaimana perut anda? Apakah saat ini perut anda membuncit?

Bila iya, maka anda perlu mengetahui umumnya perut buncit untuk laki-laki ukurannya adalah lingkar perut kurang dari 90 cm.

Baca Juga: 8 Tips Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh dan Imunitas Anak

Sedangkan bagi perempuan adalah ukuran perut yang kurang dari 80 cm, menurut Dr. Ika Fitriana, Sp.PD sejak 22 Oktober 2020 lalu.

Lalu apa penyebab perut buncit?

1. Terlalu banyak makan yang mengandung kadar gula
2. Memiliki kolesterol yang tinggi
3. Jarang berolahraga
4. Memiliki keluarga riwayat obesitas
5. Kebiasaan begadang
6. Mengkonsumsi minuman beralkohol
7. Stres tinggi

Setelah mengetahui penyebabnya, alangkah baiknya bila anda menghindari memiliki perut buncit.

Karena perut buncit juga mengakibatkan timbunan lemak bisa memperbesar potensi mengalami beberapa penyakit berbahaya.

Berikut beberapa bahaya di balik perut buncit: