Irfan Ferdiansyah

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2026/01/23/FotoJet-26-1012068975.jpg" alt="seseorang yang berusaha menjadi normal./ Freepik/EyeEm" width="100%">
<figcaption>seseorang yang berusaha menjadi normal./ Freepik/EyeEm</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Ada satu kalimat yang sering terdengar ketika orang dewasa diminta menceritakan masa kecil mereka: &ldquo;Ya biasa saja. Normal.&rdquo; Sekilas, kalimat itu terdengar netral. Tidak dramatis. Tidak tragis. Bahkan terkesan sehat. Namun justru di sanalah ironi itu bersembunyi. Dilansir dari Geediting pada Kamis (22/1), dalam banyak kasus, kata normal bukan penanda bahwa semuanya baik-baik saja, melainkan mekanisme bertahan hidup&mdash;cara halus untuk menutup kenyataan bahwa sesuatu yang dialami sebenarnya jauh dari kata wajar. Banyak orang baru menyadari hal ini ketika mereka dewasa, ketika jarak waktu memberi ruang untuk bertanya: &ldquo;Benarkah itu normal?&rdquo; 1. &ldquo;Normal&rdquo; sebagai Bahasa Adaptasi, Bukan Kejujuran Bagi seorang anak, dunia orang dewasa adalah hukum alam. Cara orang tua berbicara, cara mereka marah, diam, mengabaikan, atau menuntut&mdash;semuanya terasa seperti itulah kehidupan. Anak tidak memiliki pembanding. Jika rumah penuh teriakan, maka teriakan menjadi normal. Jika kasih sayang bersyarat, maka itu dianggap cinta. Jika emosi diabaikan, maka belajar memendam dianggap dewasa. Ketika orang dewasa kemudian berkata, &ldquo;Masa kecilku normal saja,&rdquo; sering kali yang mereka maksud adalah: &ldquo;Aku sudah menyesuaikan diri dengan itu.&rdquo; Bukan berarti itu sehat, adil, atau aman. 2. Detail Kecil yang Diam-Diam Mengkhianati Cerita Menariknya, kebohongan ini jarang runtuh lewat pengakuan besar. Ia runtuh lewat detail kecil yang terlepas tanpa sadar. &ldquo;Ayahku orang baik, cuma ya&hellip; pulang kalau sudah tenang.&rdquo; &ldquo;Ibuku perhatian, walau sering bilang aku lebay kalau nangis.&rdquo; &ldquo;Kami keluarga harmonis, cuma jarang ngobrol.&rdquo; Kalimat-kalimat ini diucapkan dengan nada datar, bahkan sambil tersenyum. Namun di baliknya, tersimpan pola: penghindaran, invalidasi emosi, ketakutan akan konflik, atau kesepian yang kronis. Ironisnya, semakin sering seseorang menekankan bahwa masa kecilnya normal, semakin banyak tanda bahwa ia harus belajar menganggap yang menyakitkan sebagai hal biasa. 3. Mengapa Otak Memilih Menganggapnya Normal? Mengakui bahwa masa kecil tidak aman berarti mengakui sesuatu yang sangat berat: bahwa orang-orang yang seharusnya melindungi, ternyata juga melukai. Bagi anak, pengakuan itu terlalu berbahaya. Maka otak memilih jalan lain: menormalkan. Karena hidup di dunia yang tidak adil lebih menakutkan daripada hidup di dunia yang menyakitkan tapi &ldquo;masuk akal&rdquo;. Normalisasi adalah bentuk kecerdasan bertahan hidup. Namun ketika dibawa hingga dewasa, ia berubah menjadi penjara tak kasatmata. 4. Dampaknya Terlihat Jelas di Usia Dewasa Orang-orang yang tumbuh dalam &ldquo;normal&rdquo; semu sering menunjukkan pola yang serupa: Sulit mengenali atau menamai emosi sendiri Merasa bersalah saat menetapkan batasan Menganggap kelelahan emosional sebagai hal wajar Tak nyaman dengan hubungan yang tenang dan aman Terus merasa &ldquo;kurang&rdquo;, tanpa tahu alasannya Mereka mungkin berfungsi dengan baik secara sosial, bahkan sukses. Namun di dalam, ada suara kecil yang terus berbisik: &ldquo;Kenapa rasanya selalu berat?&rdquo; Jawabannya sering tersembunyi di masa lalu yang disebut biasa saja. 5. Saat Kesadaran Datang, Dunia Bisa Terasa Goyah Momen paling mengguncang bukanlah ketika seseorang mengingat kejadian buruk, melainkan ketika mereka menyadari: &ldquo;Oh&hellip; ternyata itu tidak normal.&rdquo; Kesadaran ini bisa muncul dari hal sederhana&mdash;mendengar cerita teman, membaca buku, menjadi orang tua, atau menjalani terapi. Dan ketika itu terjadi, ada duka yang tak terelakkan: duka atas versi diri kecil yang tidak pernah mendapatkan apa yang ia butuhkan. Ini bukan proses menyalahkan, melainkan memvalidasi. Bukan untuk tenggelam dalam masa lalu, tetapi untuk berhenti menyangkalnya. 6. Mengganti &ldquo;Normal&rdquo; dengan &ldquo;Jujur&rdquo; Penyembuhan sering kali dimulai bukan dengan mengingat lebih banyak, melainkan dengan mengganti kata. Dari normal menjadi apa adanya. &ldquo;Aku terbiasa diabaikan.&rdquo; &ldquo;Aku tumbuh dengan ketakutan.&rdquo; &ldquo;Aku belajar mencintai dengan syarat.&rdquo; Kejujuran ini memang tidak nyaman. Namun hanya dari sanalah batas yang sehat, kasih sayang yang utuh, dan rasa aman yang baru bisa dibangun. Kesimpulan: Normal Tidak Selalu Sehat Tidak semua yang terasa biasa itu benar. Tidak semua yang sering terjadi layak disebut wajar. Ketika seseorang berkata masa kecilnya &ldquo;normal&rdquo;, ada baiknya kita mendengarkan lebih pelan, lebih dalam. Karena sering kali, di balik kata itu, tersembunyi kisah tentang adaptasi, bukan perlindungan&mdash;tentang bertahan, bukan tumbuh. Dan mungkin, langkah paling berani dalam hidup orang dewasa bukan menjadi kuat, melainkan berani berkata pada diri sendiri: &ldquo;Dulu itu tidak normal. Dan aku berhak untuk hidup dengan cara yang lebih sehat sekarang.&rdquo;

Ketika seseorang berkata masa kecilnya “normal”, ada baiknya kita mendengarkan lebih pelan, lebih dalam.

Hanny Suwindari

Ketika 'Normal' Menjadi Topeng: Cara Orang Menggambarkan Masa Kecil yang Justru Mengungkap Luka Tersembunyi

head

top_banner

skyscrapper

half_page

leaderboard1

leaderboard2

rectangle1

rectangle2

bottom_banner

interstitial

amp_top_banner

amp_rectangle1

amp_rectangle2

amp_rectangle3

amp_rectangle4

amp_rectangle5

amp_native

amp_bottom_banner

<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari, Candra Mega SariAsisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga, Novia Herawati&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Jatu Rahendarto, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Karir&nbsp;</h1><h1>Selalu Ada yang Baru!</h1>Selamat datang di situs resmi Rekrutmen Jawa Pos&nbsp;Jawa Pos merupakan perusahaan media massa terbesar di Indonesia. Memiliki lebih dari 200 media yang tersebar di seluruh Nusantara. Berbasis di Surabaya dengan sirkulasi lebih dari 400 ribu eksemplar per hari, Jawa Pos telah menjadi media massa yang kreatif, mencetak tren baru, serta mendapatkan berbagai penghargaan nasional dan internasional.&nbsp;Di 2016, Jawa Pos (PT Jawa Pos Koran) untuk kali pertama dalam sejarah membuka rekrutmen secara online. Situs resmi Rekrutmen Jawa Pos ini dapat diakses sepanjang tahun. Berbagai posisi yang tersedia dapat dilihat updatenya di situs ini. Berbagai pengumuman terkait program rekrutmen juga akan hadir. Tim rekrutmen Jawa Pos hanya akan memproses lamaran yang diajukan secara online. Let’s join us!&nbsp;Beberapa posisi telah dibuka! Buruan cek!

karir

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

Ketika 'Normal' Menjadi Topeng: Cara Orang Menggambarkan Masa Kecil yang Justru Mengungkap Luka Tersembunyi

Tags

Artikel Terkait

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

Ketika 'Normal' Menjadi Topeng: Cara Orang Menggambarkan Masa Kecil yang Justru Mengungkap Luka Tersembunyi

Tags

Artikel Terkait

Gambar Topeng Mana yang Membuat Anda Merinding? Itulah Ketakutan Terbesar Anda, Berani Coba?

Murah di Depan, Mahal di Belakang? Wajib Tahu Risiko Tersembunyi di Balik Perang Harga Mobil Listrik

Orang yang Menghindari Konflik Agar Terlihat Menyenangkan Sering Kali Merusak Hubungan dengan 7 Perilaku Tersembunyi Ini Menurut Psikologi

Download Aplikasi JawaPos.com