Empati Tinggi Bikin Mudah Dipercaya, tapi Rentan Burnout: Inilah Kepribadian Empath Menurut Ahli

JawaPos.com – Tidak semua orang mampu merasakan emosi orang lain secara mendalam.

Namun, dalam psikologi kepribadian, dikenal istilah empath, yaitu individu dengan empati tinggi yang bisa merasakan suasana hati dan energi orang di sekitarnya.

Fenomena ini bukan sekadar sifat, melainkan kecenderungan psikologis yang memengaruhi cara seseorang berpikir, bertindak, dan menjalin hubungan.

Menurut Psychology Today, orang dengan empati tinggi biasanya memiliki sistem saraf yang lebih peka, sehingga mudah menangkap sinyal emosional, bahasa tubuh, hingga ekspresi halus orang lain.

Mereka kerap menjadi pendengar yang baik, mediator dalam konflik, sekaligus sahabat yang bisa diandalkan.

Baca Juga: Terungkap! Tipe MBTI yang Paling Cocok Jadi Leader, Punya Karakter Tegas, Visioner, dan Inspiratif

Mengapa Ada Orang dengan Empati Tinggi?

Penelitian dalam Frontiers in Psychology (PMC, 2022) menyebutkan bahwa faktor genetik, pengalaman hidup, serta sensitivitas otak terhadap rangsangan sosial berperan dalam membentuk tingkat empati seseorang.

Individu dengan tingkat mirror neurons yang aktif lebih mudah merespons emosi orang lain.

Healthline menambahkan, empati tinggi juga bisa lahir dari pengalaman masa kecil, seperti tumbuh dalam lingkungan yang penuh dinamika emosi.Hal ini membuat seseorang terbiasa memahami perasaan orang lain secara mendalam.

Tidak jarang, orang dengan empati tinggi merasa memiliki “radar emosional” yang selalu aktif, sehingga mereka dapat mengetahui suasana hati seseorang bahkan sebelum orang itu berbicara.

Tanda-Tanda Kepribadian dengan Empati Tinggi

Baca Juga: Taylor Swift dan Travis Kelce Resmi Bertunangan, Momen Romantis yang Tak Terlupakan!