8 Ciri Kepribadian yang Dimiliki oleh Orang yang Lebih Memilih Naik Tangga Daripada Lift, Menurut Penelitian

JawaPos.com - Coba perhatikan, di tempat kerja Anda atau di sebuah gedung, ada sebagian orang yang langsung mengantri untuk naik lift atau elevator, namun sebagian lagi lebih memilih naik tangga untuk mencapai lantai yang mereka inginkan.

Perilaku yang cenderung dilakukan seseorang secara konstan ini menurut penelitian memiliki arti tersembunyi tentang kepribadian seseorang.

Dilansir JawaPos.com dari geediting pada Senin (21/4), berikut ini delapan ciri kepribadian yang dimiliki oleh orang-orang yang lebih memilih naik tangga daripada lift.

1. Memiliki Ketelitian Tingkat Tinggi

Psikolog menyebutkan bahwa orang yang memiliki skor tinggi dalam jumlah langkah harian memiliki skor ketelitian yang juga tinggi. Senada dengan hal tersebut, sebuah studi di tahun 2020 pun menemukan bahwa peserta yang paling teliti memiliki langkah harian yang juga tinggi.

Termasuk salah satunya memilih naik tangga daripada lift turut meningkatkan langkah harian seseorang.

2. Proaktif Terhadap Kesehatan

Faktanya, kebiasaan naik tangga sangatlah baik untuk kesehatan, karena mampu mengurangi risiko penyakit jantung serta meningkatkan usia seseorang. Orang-orang yang lebih memilih naik tangga daripada lift kemungkinan besar mengetahui fakta tersebut.

3. Memiliki Pengendalian Diri yang Kuat

Penelitian menunjukkan orang yang aktif bergerak, memiliki skor yang lebih tinggi terhadap pengendalian diri. Salah satunya Anda yang memilih tangga bahkan setelah hari yang panjang menunjukkan kapasitas yang tenang untuk mengesampingkan 'mudah' demi 'lebih baik'.

4. Menjalani Kehidupan NEAT

Penelitian menunjukkan bahwa perilaku Non-Exercise Activity Thermogenesis atau NEAT yang memasukkan aktivitas harian sebagai aktivitas fisik di luar olahraga, contohnya naik tangga dapat meningkatkan jumlah kalori yang terbakar atau energi harian total yang dikeluarkan.

5. Operator Pola Pikir Berkembang

Di dalam karyanya tentang pola pikir, seorang psikolog Carol Dweck memandang usaha sebagai jalan menuju perbaikan mendorong tindakan yang terus-menerus. Lebih lanjut, Dweck juga mengatakan bahwa ciri khas pola pikir berkembang adalah hasrat untuk mengembangkan diri

Hal ini tercermin dari Anda yang setia naik tangga, Anda pasti menganggap naik tangga adalah tantangan fisik ringan yang membawa dirinya untuk menjadi sedikit lebih bugar atau lebih cepat. Melewatkan lift-pun membuat Anda melakukan lebih banyak peregangan.