Kenapa Ada Orang yang Selalu Cari Gara-Gara? Ini Fakta Fenomena ‘Kecanduan Drama’ dalam Kehidupan!

JawaPos.com – Tidak sedikit orang yang seolah merasa hidupnya hambar tanpa masalah.

Mereka mencari-cari keributan kecil yang bisa dibesar-besarkan agar hidup terasa lebih penuh warna.

Fenomena ini disebut kecanduan drama. Menurut Dr. Scott Lyons, seorang psikolog yang menulis di Workit Health, drama dapat menjadi cara untuk melarikan diri dari rasa sakit emosional atau trauma masa lalu.

Ketika seseorang terbiasa hidup dengan konflik, otaknya akan terbiasa juga dengan pelepasan hormon dopamin, adrenalin, dan kortisol setiap kali ada pertikaian.

Rasa bergejolak itu kemudian menjadi candu, sehingga drama bukan lagi sekadar ekspresi spontan, melainkan sudah menjelma gaya hidup sehari-hari.

Baca Juga: 4 Alasan Seseorang Mudah Bosan Lengkap dengan Cara Menanganinya

Tanda-Tanda yang Terlihat Jelas dan Mengganggu

Mereka yang kecanduan drama biasanya menunjukkan pola perilaku yang bisa terlihat dengan mudah.

Masalah kecil sering kali dibesar-besarkan, seolah-olah dunia sedang runtuh.

Hal ini diperparah dengan kebiasaan mengunggah konflik pribadi di media sosial, membuat drama semakin panjang karena mendapat komentar dan perhatian dari orang lain.

Situs Tikvah Lake menyebut bahwa orang dengan kecanduan drama juga cenderung sulit mengatur emosi dan bereaksi secara berlebihan terhadap situasi yang sebenarnya biasa saja.

Alih-alih menyelesaikan masalah dengan tenang, mereka justru mengulang-ulang konflik, bahkan mencari alasan baru untuk membuat situasi tetap tegang.

Akibatnya, hubungan pribadi maupun sosial menjadi penuh keributan yang melelahkan.