Orang yang Merasa Bangga dengan Hidupnya Kerap Kali Menampilkan 6 Kebiasaan Sehari-hari Ini Menurut Psikologi

JawaPos.com - Kebanggaan terhadap hidup bukanlah sesuatu yang lahir dari kesombongan atau keangkuhan.

Dalam psikologi, perasaan bangga dengan hidup sendiri adalah tanda bahwa seseorang telah menemukan makna, tujuan, dan penerimaan atas dirinya sendiri.

Mereka tidak selalu memiliki hidup yang sempurna, namun memiliki cara pandang yang sehat dan konstruktif terhadap apa yang mereka jalani.

Orang yang bangga dengan hidupnya tidak sekadar berkata, “Aku puas dengan hidupku.”

Mereka menunjukkannya melalui perilaku sehari-hari yang konsisten.

Dilansir dari Geediting pada Senin (9/5), terdapat enam kebiasaan yang menurut psikologi sering dimiliki oleh orang-orang yang merasa bangga terhadap hidup yang mereka jalani:

1. Mereka Merawat Diri Tanpa Merasa Bersalah

Salah satu ciri utama orang yang bangga dengan hidupnya adalah mereka tidak merasa bersalah ketika memprioritaskan perawatan diri.

Dalam psikologi, ini dikenal sebagai self-compassion — bentuk kasih sayang terhadap diri sendiri yang sehat.

Mereka sadar bahwa menjaga fisik dan mental adalah bagian penting dari menjalani hidup yang layak dibanggakan.

Mereka rutin berolahraga, makan makanan bergizi, tidur cukup, hingga meluangkan waktu untuk hobi.

Bagi mereka, merawat diri bukan egois, melainkan wujud syukur terhadap kehidupan.

2. Mereka Tidak Takut Menunjukkan Siapa Mereka Sebenarnya

Orang yang merasa bangga dengan hidupnya cenderung otentik.

Mereka tidak berusaha menjadi versi orang lain atau mengikuti standar yang bukan milik mereka.