Hidup Sehat di Tengah Jadwal Syuting, Ini Rahasia Reza Rahadian

JawaPos.com - Tak dipungkiri, aktor Reza Rahadian memiliki segudang aktivitas di dunia hiburan hingga sosial. Tapi, di tengah kesibukannya, pemeran Pengki di film Benyamin Biang Kerok ini tetap berupaya hidup sehat.

Apa kebiasaan sehat yang dilakukan Reza?

Ditemui saat kampanye #PeduliKitaPeduliTBC di kawasan Jakarta, Minggu (25/3), Reza biasanya rutin mengonsumsi vitamin C setiap hari. Tentunya, konsumsi vitamin dibarengi dengan olahraga dan minum air putih yang banyak.

"Kalau untuk makan sih saya pemakan segala. Enggak pernah dibatasi mau makan apa. Yang penting setidaknya ada sayur dalam satu hari," katanya dalam konferensi pers #PeduliKitaPeduliTBC, Minggu (25/3).

Dengan berkampanye waspada kuman TB, dia merasa bukan sekadar model untuk menjadi duta atau brand ambassador. Akan tetapi, ada pesan sosial yang bisa disampaikan kepada masyarakat bahwa hidup sehat itu penting.

Meski menjalani upaya hidup sehat, Reza mengakui kalau kadang sulit untuk bangun pagi. Untuk itu, ia tidak pernah mengambil syuting sinetron stripping yang menyita waktu. 

"Tidur paling saya baru bisa tidur jam 00 atau jam 01 pagi. Tapi, untuk bangun tidur seperti Car Free Day pagi-pagi jujur saya susah bangun pagi," ungkap Reza.