Rossa Rutin Melakukan General Check Up, Al Ghazali jadi Terinspirasi

JawaPos.com - Penyanyi Sri Rossa Roslaina Handiyani yang akrab disapa Rossa atau Teh Ocha punya cara untuk memastikan kondisi kesehatan fisiknya senantiasa terjaga dengan baik. Dia rutin melakukan pemeriksaan kesehatan setiap enam bulan dan satu tahun sekali.

Rossa mengatakan, dirinya mulai memperhatikan kondisi kesehatan setelah usianya memasuki 35 tahun. Dia sadar semakin seseorang memasuki usia tua, kondisi kesehatan seseorang akan semakin mengalami penurunan. 

Pemeriksaan kesehatan secara rutin dapat membantu Rossa cepat tahu potensi penyakit apa yang ada di tubuhnya sehingga harus diberikan perhatian.

"Aku dari dulu sudah terbiasa melakukan general check up minimal setahun sekali. 6 bulan sekali cek yang ringan-ringan kayak cek gula darah, kolesterol, tensi. Kalau alat tensi di rumah ada," kata Rossa dalam sebuah acara di bilangan Darmawangsa Jakarta Selatan, Kamis (21/8).

Rossa punya cara tersendiri agar tidak lupa melakukan general check up setiap tahunnya. Setiap hari ultah tiba, perempuan asal Sumedang memberikan reward pada diri sendiri berupa pengecekan kesehatan.

"Setiap ulang tahun kita kasih reward ke diri kita untuk cek kesehatan supaya tahu seberapa sehat kita. Aku melakukan pengecekan semuanya kayak cek mata, cek pendengaran, semuanya. Meski kayaknya normal nggak ada masalah apa-apa, tetap harus diperiksa," kata Rossa.

Selain rutin melakukan pemeriksaan kesehatan setiap 6 bulan dan 1 tahun sekali, Rossa mempertahankan kondisi kesehatannya dengan menerapkan pola hidup sehat.

"Preventifnya adalah gaya hidup. Dari pola makan, istirahat, dan olah raga," katanya 

Salah satu godaan yang kadang menggiurkan bagi Rossa adalah makanan. Namun di usianya sekarang ini, Rossa menjatah dirinya sendiri dalam hal mengonsumsi makanan.

"Makanan sekarang kan enak-enak semuanya ya. Tapi aku jatahkan diri aku karena sudah lumayan tua ya," katanya sambil tertawa.

Al Ghazali yang saat ini baru berusia 27 tahun jadi terinspirasi untuk melakukan pemeriksaan secara rutin. Karena selama ini, diakui Al Ghazali, dirinya jarang melakukan general check up.

"Aku jadi pengen melakukan pengecekan kesehatan secara rutin. Karena dampaknya akan lebih positif. Kita lebih baik tahu di awal dari pada penyakitnya sudah parah," kata putra sulung Ahmad Dhani dan Maia Estianty itu.

Al Ghazali dan Rossa membicakan tentang pengecekan kondisi kesehatan dalam acara bodrex yang mengusung tajuk “Jangkau Lebih Luas, Sehatkan Bangsa”. Sebuah program untuk memberikan layanan pemeriksaan gratis di 12 titik mencakup wilayah Sumatera hingga Jawa. Mulai dari Lampung, Jabodetabek, Jawa Barat, hingga Jawa Timur dengan menggunakan mobil klinik keliling. 

Diana Theodora selaku General Manager Brand Creative Content & Communication Health Care Division PT Tempo Scan Pacific mengatakan, kegiatan ini bagian dari program CSR perusahaan untuk menjembatani tantangan akses kesehatan sekaligus memberikan manfaat nyata bagi masyarakat di sejumlah daerah.

"Kenapa lokasinya banyak di pasar? Karena kita mau mendekatkan ke masyarakat. Kalau yang masyarakatnya sudah aware dengan kesehatan, pasti akan datang ke puskesmas terdekat untuk periksa. Justru kita menargetkan ke orang-orang yang tidak terlalu aware dengan kondisi kesehatan. Kalau misalnya ada warga mengalami masalah kesehatan, nanti kita akan rujuk ke puskesmas atau klinik terdekat," katanya.