Sayangi Tubuh, Ini Alasan Minuman Bersoda Manis Harus Dikurangi

JawaPos.com - Kebiasaan meminum air yang mengandung gula bisa menyebabkan seseorang kegemukan. Salah satunya soda. Soda mengandung banyak gula. Jika tetap ingin mengonsumsi minuman yang segar, mengapa tak menggantinya dengan yogurt?

Soda adalah air yang telah diinfuskan dengan karbon dioksida di bawah tekanan (karbonasi). Minuman soda biasa tidak begitu berbahaya bagi tubuh karena keasaman dinetralisir oleh air liur di mulut. Tetapi ketika air berkarbonasi ini dikombinasikan dengan gula atau pemanis buatan dan perasa buatan, pH minuman ini menjadi negatif bagi tubuh.

Gula dan pemanis buatan yang ada dalam minuman ini dilepaskan secara langsung ke dalam aliran darah karena tidak ada nutrisi lain yang dipecah atau dimetabolisme oleh tubuh. Berbagai penyakit bisa muncul kemudian seperti diabetes dan penyakit jantung.

Global CEO of Mengniu Dairy Corporation yang menaungi label yogurt YoyiC, Jeffrey Lu Minfang mengajak masyarakat untuk lebih peduli dengan kesehatan tubuhnya. Misalnya dengan membatasi minum soda dan menggantinya dengan yogurt.

"Dan yogurt adalah diet yang sangat sehat. Dan sudah dibuktikan. Beda dengan soda atau cola yang mengandung gula," katanya dalam peluncuran yogurt YoyiC dan peresmian pabrik di Cikarang, Kamis (29/11).

Jeffrey mencontohkan masyarakat di benua Eropa dan Amerika kini semakin sadar dengan kesehatan. Mereka juga mulai membatasi minum soda.

"Masyarakat Eropa dan Amerika, di sana gula sedang dikurangi atau dibatasi. Maka mengonsumsi probiotik harus diubah jadi