Iklan Jitu 
Ikuti 9 Gaya Hidup Sehat dan Tepat bagi Pasien Diabetes
Diet nutrisi dan gaya hidup sehat bisa mengubah hidup penderita diabetes.
Jika mengonsumsi terlalu sedikit makanan saat sedang minum obat diabetes, hal itu dapat menyebabkan kadar gula darah menjadi lebih rendah. Terlalu banyak makanan pun dapat menyebabkan kadar gula darah melonjak. Maka ini perlu diatur.
Hindari Minuman Manis
Minuman manis mengandung kalori tinggi. Justru bisa menyebabkan obesitas dan diabetes tipe-2. Minuman manis menyebabkan gula darah melonjak dengan cepat, apalagi bagi diabetisi.
Olahraga
Aktivitas fisik adalah faktor penting lainnya dalam rencana manajemen diabetes. Ketika mulai berolahraga, otot-otot menggunakan gula untuk membakar energi dan membantu tubuh menggunakan insulin lebih efisien. Bisa lakukan dengan berlari, berjalan cepat, berenang, atau berkebun juga boleh.
Tags
Artikel Terkait
6 Sinyal Tubuh yang Sering Diabaikan, Bisa Jadi Tanda Awal Diabetes: Cek Sekarang
Selasa, 28 April 2026 | 03.12 WIB
Diabetes Serang Usia Produktif, Deteksi Dini Perlu Dilakukan Sejak Dini guna Cegah Komplikasi Serius
Selasa, 21 April 2026 | 06.05 WIB
Cocok bagi Penderita Diabetes, Ini 10 Buah dengan Rendah Gula yang Bisa Dikonsumsi
Rabu, 8 April 2026 | 15.34 WIB
Terpopuler
50 Unit Mobil Koperasi Desa Merah Putih Tiba di Wonogiri, Dandim 0728/Wonogiri: Saran Saya Tidak Usah Digunakan Dulu Mobilnya
7 Tahun Tak Terkalahkan! Bernardo Tavares Wajib Jaga Harga Diri Persebaya Surabaya di Derbi Jawa Timur Lawan Arema FC
Pesan Haru dari Ernando Ari! Dukungan Diam-Diam Bikin Milos Raickovic Bangkit di Persebaya Surabaya
14 Rekomendasi Kuliner Depok untuk Keluarga, Tempat Makan Nyaman dengan Menu Beragam
Wisata Kuliner Kabupaten Malang: 7 Makanan Khas yang Legendaris, Unik dan Autentik untuk Food Lovers
Jadwal Lengkap MotoGP Spanyol 2026! Misi Berat Veda Ega Pratama dan Mario Aji dari Barisan Belakang di Jerez
15 Rekomendasi Restoran Terbaik Dekat Tugu Muda Semarang: Surganya Kuliner yang Wajib Dicoba Pelancong dan Wisatawan!
17 kuliner Legendaris di Surabaya yang Wajib Dicicipi Sekali Seumur Hidup!
10 Kebab Paling Enak di Jakarta, Kuliner Timur Tengah yang Cita Rasanya Autentik
Kabar Gembira! Gubernur Banten Resmi Hapus Pajak Kendaraan Bermotor, Ini Syaratnya!
- Nasional
- Haji
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Jawa Pos 75 Tahun
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Islami
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Sepak Bola Indonesia
- Opini
- Surabaya Raya
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Sepak Bola Dunia
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
