Simak dan Pahami, 7 Penyebab Utama yang Membuat Anak Stres serta Dampak yang Ditimbulkan

JawaPos.Com - Stres tidak hanya dialami oleh orang dewasa, tetapi juga anak-anak.

Meskipun anak-anak belum cukup banyak makan asam garam kehidupan, bukan berarti mereka tidak bisa stres.

Pada kenyataanya, anak-anak bisa mengalami stres terlebih karena ia belum mengerti bagaimana cara efektif untuk menyelesaikan masalah.

Lantas, apa yang menjadi penyebab stres pada anak dan apa dampak dari kondisi tersebut?

Dikutip dari Child Mind Institute, berikut adalah beberapa penyebab utama yang dapat membuat anak merasa stres dan dampak yang bisa ditimbulkan.

1. Tekanan Akademik

Tuntutan untuk mendapatkan nilai bagus dan ekspektasi tinggi dari orang tua dan guru bisa menjadi sumber stres bagi anak.

2. Masalah Keluarga

Konflik dalam keluarga, perceraian, atau kehilangan anggota keluarga bisa membuat anak merasa cemas dan tidak aman.

3. Bullying

Bullying di sekolah atau di media sosial dapat berdampak negatif pada kesehatan mental anak dan menyebabkan stres berkepanjangan.

4. Perubahan Lingkungan

Pindah rumah, sekolah baru, atau perubahan signifikan lainnya dalam lingkungan anak dapat menimbulkan rasa cemas dan stres.

5. Kegiatan Ekstrakurikuler Berlebih

Jadwal yang padat dengan banyak kegiatan ekstrakurikuler dapat membuat anak merasa lelah dan kewalahan.