Manfaat Tersembunyi Jus Mengkudu untuk Kulit Sehat, dari Awet Muda hingga Perlindungan Sinar Matahari

KAYA MANFAAT: Bau mengkudu yang menyengat bisa berkurang serelah direbus. (Robertus Risky/Jawa Pos)

JawaPos.com - Mengkudu merupakan buah yang berasal dari pohon Morinda citrifolia, yang tumbuh di daerah tropis seperti Asia, Australia, dan Polinesia. Buah ini memiliki bentuk bulat dengan permukaan bergerigi dan biasanya berwarna hijau atau kuning saat belum matang, namun berubah menjadi hijau kekuningan atau bahkan putih ketika sudah matang.

Buah mengkudu telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai budaya karena kandungan nutrisi dan sifat-sifatnya yang bermanfaat bagi kesehatan. Buah ini kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral, seperti vitamin C, vitamin E, zat besi, dan kalsium.

Mengkudu dapat langsung dikonsumsi saat sudah matang. Selain dimakan langsung, buah mengkudu juga sering diolah menjadi berbagai produk, salah satunya yakni jus mengkudu.

Jus mengkudu mengandung senyawa-senyawa aktif seperti flavonoid, polifenol, dan alkaloid yang memiliki potensi untuk meningkatkan kesehatan tubuh Anda.

Beberapa manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan mengkudu antara lain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan risiko penyakit jantung, mengatur kadar gula darah, dan mengurangi peradangan.

Baca Juga: Pernyataannya Tuai Kontroversi, Umi Pipik Akhirnya Minta Maaf

Tak hanya itu saja, jus mengkudu juga diketahui bermanfaat untuk kesehatan kulit. Dilansir dari Livovy pada Rabu (21/2), berikut merupakan 7 manfaat jus mengkudu bagi kesehatan kulit.

1. Antioksidan

Jus mengkudu bermanfaat bagi kesehatan kulit karena mengandung antioksidan seperti vitamin C dan fitonutrien lainnya. Antioksidan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan perlindungan ini, kulit dapat terhindar dari penuaan dini dan tetap terlihat segar dan awet muda.

2. Anti Inflamasi

Peradangan kronis dapat berkontribusi pada masalah kulit seperti jerawat dan penuaan dini. Mengonsumsi jus mengkudu dapat memberikan manfaat kesehatan kulit akibat adanya  sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan kemerahan pada kulit.

3. Mendukung Produksi Kolagen

Kolagen merupakan protein yang memberikan struktur pada kulit. Mengonsumsi jus mengkudu dapat mendukung produksi kolagen yang dapat berpotensi membuat kulit menjadi lebih kencang dan lembut.

4. Menghidrasi kulit