Cara yang Benar Menyeduh Teh agar Bermanfaat untuk Tubuh, Jangan Sampai Keliru

JawaPos.com - Indonesia dikenal sebagai salah satu negara dengan produksi teh terbesar di dunia dengan berbagai macam jenisnya. Komoditas teh yang memiliki beragam jenis diketahui sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan tubuh.

Mahesa selaku pemilik Petik Tea Bar, memberikan sejumlah cara yang benar dalam menyeduh teh celup. Mulai dari menyeduhnya tidak lebih dari tiga menit dan suhu air sekitar 60 hingga 80 derajat celcius.

"Tea blend atau teh celup, maksimal tiga menit dalam gelas, kalau sudah tiga menit angkat, kalau terlalu lama terlalu pekat, nggak bagus buat tubuh," ucap Mahesa.

Mahesa juga menambahkan bahwa teh yang telah diseduh masih bisa digunakan kembali selama dua hingga tiga jam berikutnya dengan catatan tersimpan dalam wadah yang tertutup.

Ginjal Anda akan terdampak apabila sering mengonsumsi teh panas yang telah didiamkan terlalu lama. Pasalnya, hal ini menyebabkan kepekatan pada teh yang tidak baik untuk organ Anda.

Mahesa juga memberikan edukasi kepada masyarakat mengenai jenis-jenis teh yang dapat dikombinasikan dengan komposisi lain seperti rempah, buah, dan bunga.

Mahesa yang menjalankan bisnisnya di bilangan Kuningan, Jakarta ini ingin membantah stigma dari kebanyakan orang bahwa teh merupakan kebiasaan yang dilakukan oleh orang tua atau lansia.

Menurutnyam tidak benar bila minuman teh selalu berada dalam stigma tersebut. Kesehatan lah yang menjadi faktor utama kebanyakan orang mengonsumsi teh.

Tidak seperti kopi, menurutnya, teh memiliki kandungan kafein yang lebih rendah sehingga lebih aman dikonsumsi oleh kebanyakan orang. Adapun kopi, masih banyak yang tidak bisa mengonsumsinya karena masalah lambung.

Konsumsi teh dengan cara menyeduh yang benar agar khasiat dapat diperoleh secara maksimal, tidak hanya mengandalkan teh, memulai gaya hidup sehat juga menjadi langkah yang efektif.