SMPN 39 Surabaya Luncurkan Program Tidur Siang di Sekolah untuk Tingkatkan Fokus Siswa

JawaPos.com-SMPN 39 Surabaya memperkenalkan sebuah program inovatif yang diujicobakan sejak pekan lalu, yaitu tidur siang bagi para siswanya. Program yang berlangsung setiap Rabu ini bertujuan untuk membantu meningkatkan konsentrasi, serta mendukung kesehatan fisik dan mental siswa.

Pada pukul 13.00 WIB setiap hari Rabu, selama 40 menitan, sekitar 896 siswa dari kelas 7, 8, dan 9 akan beristirahat di kelas masing-masing. Dengan pengawasan wali kelas, siswa tertidur dengan beralaskan tikar atau karpet yang mereka bawa dari rumah. Para siswa dipisahkan antara laki-laki dan perempuan dengan sekat meja, sementara musik relaksasi diputarkan untuk menciptakan suasana yang nyaman dan tenang.

Kepala SMPN 39 Surabaya, Rini Aswinarti, menjelaskan bahwa program ini dilatarbelakangi oleh pengamatan terhadap siswa yang kerap kali terlihat lesu dan kurang fokus akibat kurang tidur. “Kami melihat banyak siswa yang tampak kurang bertenaga. Tidur siang menjadi solusi agar mereka lebih segar dan siap belajar dengan lebih fokus,” ujarnya, Rabu (22/1).

Selain meningkatkan fokus, program ini juga bertujuan untuk mengembangkan empati, toleransi, dan saling menghargai di antara siswa. “Dengan tubuh yang lebih segar, siswa bisa lebih mengontrol emosi mereka, tidak mudah marah, dan lebih ceria. Ini juga membantu mereka untuk lebih disiplin dan menghargai waktu,” lanjut Rini.

Pada tahap uji coba kedua, siswa menunjukkan antusiasme yang tinggi. Mereka membawa perlengkapan tidur seperti bantal dan selimut, sementara pihak sekolah menyediakan tikar tambahan. “Tidur siang membuat saya merasa lebih rileks dan siap untuk melanjutkan belajar. Rasanya menyenangkan tidur bersama teman-teman di kelas,” ujar Aprillia, seorang siswi kelas 7.

Tidak hanya siswa, wali murid juga menyambut baik inisiatif ini. Beberapa orangtua bahkan menawarkan untuk membantu menyediakan tikar bagi siswa yang membutuhkan. “Respons dari wali murid sangat positif. Mereka melihat perubahan pada anak-anak mereka yang lebih ceria dan bersemangat belajar,” jelas Rini.

"Tujuan sekolah ini adalah memastikan siswa tidak hanya berkembang secara akademik, tetapi juga secara fisik dan psikologis. Tidur siang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, konsentrasi belajar, serta menciptakan suasana belajar yang lebih menyenangkan,” tambahnya.

Meski baru dilaksanakan dua kali, pihak sekolah telah merencanakan evaluasi terhadap program ini. Kuesioner akan dibagikan kepada siswa, guru, dan wali murid untuk mengukur dampak serta kemungkinan kelanjutan program. “Jika evaluasi menunjukkan hasil positif, kami berencana menjadikan program ini kegiatan rutin setiap minggu,” kata Rini.

Inovasi tidur siang ini juga mendapat apresiasi dari Dinas Pendidikan Kota Surabaya sebagai program pendidikan yang relevan dengan kebutuhan siswa saat ini.

Melalui akun Instagram resmi @smpn39sbyofficial, manfaat tidur siang dijelaskan secara detail, seperti meningkatkan daya ingat, memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak, serta meningkatkan kinerja otak. Dengan tubuh yang lebih segar, siswa akan lebih mudah menyerap pelajaran yang diberikan. (*)