Rekomendasi Mengasah Dribbling Sepak Bola Berdasarkan Gaya Bermain ‘The GOAT’ Lionel Messi

Ilustrasi sepak bola.

JawaPos.com — Dribbling adalah salah satu keterampilan paling penting dalam sepak bola. Tidak ada yang melakukannya lebih baik daripada Lionel Messi. Ia dikenal sebagai maestro dribbling yang mampu melewati lawan dengan mudah, bahkan di ruang sempit sekalipun.

Teknik dan kemampuannya mengolah bola menjadikannya salah satu pemain terbaik sepanjang masa.

Jika Anda ingin mengasah dribbling seperti Messi, ada beberapa aspek penting yang harus dilatih secara konsisten.

Mengontrol Bola dengan Baik

Salah satu ciri khas dribbling Messi adalah kontrol bola yang luar biasa. Ia selalu menjaga bola tetap dekat dengan kakinya. Hal ini membuat bola sulit direbut oleh lawan.

Dalam mengembangkan kontrol bola yang baik, latih sentuhan bola menggunakan bagian dalam kaki. Perhatikan sudut dan kekuatan sentuhan agar bola tetap berada dalam jangkauan dan mudah dikendalikan.

Latihan sederhana seperti menggiring bola dengan kecepatan rendah sambil menjaga ritme sentuhan dapat meningkatkan sensitivitas terhadap bola. Cobalah untuk tidak melihat bola terlalu sering dan fokus pada pergerakan lawan.

Semakin sering berlatih, semakin baik refleks dalam mengontrol bola di situasi nyata.

Melatih Kelincahan

Selain kontrol bola, kelincahan juga menjadi faktor utama dalam dribbling ala Messi. Ia memiliki kecepatan luar biasa dalam mengubah arah. Hal ini membuatnya sulit ditebak oleh lawan.

Latihan kelincahan dapat dilakukan dengan drill zig-zag, cone drill, atau menggunakan rintangan kecil. Latihan ini bertujuan untuk meningkatkan kecepatan gerak kaki dan kemampuan berbelok dengan cepat.

Melatih Gestur Tubuh

Messi sering menggunakan gerakan tubuh untuk mengecoh lawan. Ia mengguncang bahu, memiringkan pinggul, atau sekadar mengubah ritme lari untuk membuat lawan terkecoh.

Ini bukan hanya soal kecepatan, tetapi juga pemahaman tentang cara membaca pergerakan lawan. Latih perubahan arah secara tiba-tiba dan eksplorasi gerakan tubuh untuk mengembangkan gaya dribbling yang lebih efektif.