Menagih Profesionalisme Pemain Persebaya Surabaya, Reva Adi Jaga Kebugaran Fisik dengan Latihan Mandiri

JawaPos.com – Pemain belakang andalan Persebaya Surabaya yang bernama lengkap Reva Adi Utama terus menunjukkan dedikasinya terhadap tim. Dia menjaga kebugaran fisiknya selama libur kompetisi Liga 1 2023/2024.

Dengan penuh semangat, Reva Adi menjalani latihan mandiri yang didampingi oleh instruktur profesional. Inisiatif ini tidak hanya sebagai bentuk tanggung jawab pribadi, tetapi juga sebagai kapten tim untuk memberikan contoh positif kepada rekan-rekannya.

Sejak pertandingan menghadapi Persikabo 1973 beberapa waktu lalu, Reva Adi telah merancang program latihan pribadinya. Di sosial media pribadinya, Reva Adi berbagi aktivitasnya dalam menjaga kondisi fisiknya selama masa libur kompetisi.

"Sejak laga lawan Persikabo 1973 kemarin saya sudah menyusun latihan. Dua hari ini saya latihan di pantai paginya, sorenya saya gym. Saya sadar sebagai kapten tim, saya harus bisa memberikan contoh yang baik dengan kegiatan latihan maksimal," ungkap Reva dengan penuh semangat.

Latihan di Pantai Melibas Pasir sebagai Bentuk Kekuatan Fisik

Reva Adi memulai program latihannya dengan sesi latihan di pantai. Lokasi yang dipilihnya bukan tanpa alasan, karena latihan di pantai memberikan tantangan ekstra dengan medan pasir yang tidak rata.

"Refuse to give up," tulis Reva Adi di caption videonya.

Selain itu, pantai juga memberikan udara segar yang bermanfaat untuk sirkulasi oksigen dalam tubuh. Dengan kondisi alam yang mendukung, Reva yakin bahwa latihan di pantai menjadi salah satu kunci menjaga kebugaran fisiknya selama masa libur kompetisi.

Sesi Gym, Membangun Kekuatan dan Ketahanan Tubuh

Setelah melalui sesi latihan di pantai pada pagi hari, Reva Adi melanjutkan program latihannya dengan sesi gym pada sore hari. Di kampung halamannya, Reva Adi bekerja sama dengan instruktur profesional untuk merancang program latihan yang sesuai dengan kebutuhan fisiknya sebagai pemain belakang.

Dalam sesi gym, Reva Adi juga menjalani latihan kardio untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskularnya. Latihan treadmill, sepeda statis, dan latihan elips menjadi pilihan utama untuk menjaga tingkat kebugaran kardiovaskularnya.

Selain melakukan latihan di fasilitas gym, Reva Adi juga membagikan aktivitas luar ruangannya seperti bermain tenis untuk menjaga fokus dan konsentrasinya bersama istri tercintanya.

Sebagai kapten tim, Reva Adi tidak hanya berfokus pada kebugaran fisik pribadinya. Reva Adi juga berusaha memberikan inspirasi kepada rekan-rekan setimnya agar tetap menjaga kebugaran dan semangat selama libur kompetisi.

Antusiasme Fans, Dukungan Tanpa Batas untuk Kapten Persebaya

Antusiasme dari para pendukung Persebaya Surabaya pun tidak kalah menarik. Melalui media sosial, banyak fans yang memberikan dukungan dan apresiasi terhadap dedikasi Reva Adi dalam menjaga kebugaran fisiknya. Tagar khusus seperti #InspireGreatness pun mulai viral, mengajak para fans untuk turut serta dalam menjaga kebugaran fisik mereka masing-masing.