Teman Dengar Curhat Anak Depresi Akibat PJJ, tapi Perlu Pendampingan

JawaPos.com - Metode pembelajaran jarak jauh (PJJ) membuat peserta didik menjadi stres. Sebab, tidak adanya interaksi dengan teman serta pemberian tugas yang berlebihan membuat anak menjadi terbebani dengan PJJ.

Salah satu upaya untuk mengatasi anak mengalami stres berat adalah bercerita tentang kegelisahannya. Bisa juga dengan teman sebaya.

Menurut Psikolog Alexandra Gabriella A., M.Psi, C.Ht, teman dari anak yang mengalami beban pikiran itu dapat dibantu dengan mendengarkan keluh kesahnya. Namun, tentunya mereka harus memiliki kepribadian yang bijaksana.

’’Tergantung usianya. Keterampilan empatik dan 'mendengarkan' itu dipelajari,’’ ujarnya kepada JawaPos.com, Rabu (4/11). Namun, jika permasalahan si anak diluar batas kemampuan temannya untuk memberikan masukan, perlu ada pendampingan dari orang tua.

’’Khawatirnya, mereka belum bisa memberikan respon yang tepat sehingga malah akan menambah beban anak. Atau, sebagai teman pun bisa ikut terbebani karena belum bisa membatasi masalah orang lain dan diri sendiri,’’ jelas dia.

Alexandra pun mengharapkan para guru jangan hanya fokus pada pembelajaran dalam konteks akademik saja, perlu juga perhatian khusus terkait masalah sosial dan keterampilan hidup dalam belajar. ’’Manusia tidak bisa survive dengan kepintaran saja. Tidak hanya soal nilai saja, fokus juga pada adaptasi sikap, gaya, dan cara belajar yang baru ini,’’ tegas dia. (*)

 

Saksikan video menarik berikut ini:

https://youtu.be/2qI_nwzP65g