12 Tips Mengobati Flu Agar Cepat Sembuh di Rumah

8. Cobalah konsumsi elderberry

Elderberry telah digunakan selama ratusan tahun dalam pengobatan pilek dan flu. Penelitian plasebo mengungkapkan penderita flu yang mengkonsumsi tablet hisap elderberry empat kali sehari mengalami penurunan demam, sakit kepala, nyeri otot, hidung tersumbat, dan batuk setelah 48 jam.

Kapsul, tablet hisap, dan sirup Elderberry tersedia di toko atau online. Anda tidak boleh makan elderberry mentah, karena dapat menyebabkan mual, muntah, dan diare. Elderberry adalah terapi pelengkap, jadi pastikan Anda juga mengobati flu dengan obat OTC atau obat resep.

9. Minumlah Madu

Minumlah madu untuk meredakan batuk. Madu merupakan obat alami yang cukup umum untuk meredakan sakit tenggorokan apa lagi batuk. Madu dapat dicampur dengan minuman lain seperti air putih hangat atau the. Ini merupakan cara terbaik untuk tetap terhidrasi sekaligus mengobati flu.

10. Tanyakan kepada dokter tentang obat virus

Obat antivirus yang paling sering diresepkan adalah oseltamivir (Tamiflu). Pada bulan Oktober 2018, Badan Pengawas Obat dan Makanan AS menyetujui baloxavir marboxil (Xofluza), antivirus baru untuk orang berusia 12 tahun ke atas.

Mengonsumsi obat antivirus dalam waktu dua hari setelah timbulnya gejala dapat mengurangi durasi flu sekitar satu hari dan tingkat keparahan gejala.

11. Vaksinasi Flu

Mendapatkan vaksinasi flu setelah a terserang flu dapat melindungi dari jenis virus lainnya. Anda mungkin berpikir ini sudah terlambat atau Anda tidak akan terkena flu lagi dalam satu musim, tetapi kemungkinan itu masih ada. Jadi, ada baiknya untuk melindungi diri Anda dengan melakukan vaksinasi.

12. Tetap Positif

Penderita sering lupa betapa emosi dan sikap mempengaruhi perasaan secara fisik. Mungin sikap tersebut muncul karena tidak dapat mengatasi hidung tersumbat atau menurunkan demam dengan pikiran positif. Sehingga menjaga sikap positif selama sakit dapat membantu pemulihan Anda secara keseluruhan.

Editor: Nicolaus