Mempersiapkan Anak Memahami dan Mengelola Emosi

JawaPos.com - Emosi merupakan bagian dari diri, termasuk bagi anak-anak. Untuk mempersiapkan mereka agar bisa menghadapi kehidupan sosial di masa depan, latihan pengenalan dan pengelolaan emosi diperlukan.

Sebelum bisa mengelola dengan baik, anak harus dilatih untuk mengenali emosinya. Pada usia kanak-kanak, emosi cenderung mudah terlihat dan berperan besar.

Jika anak tidak mampu mengenalinya, ada kemungkinan dia sulit menentukan respons emosi ketika kelak berinteraksi atau berelasi.

Selain membekali anak untuk kehidupan sosial, pemahaman emosi membuat anak menjadi pribadi yang sehat secara mental.

Bila tidak mampu mengekspresikan emosi, anak akan kesulitan beradaptasi dengan lingkungan sosial.

Di samping itu, mereka juga kesulitan mengenali emosi orang lain di sekitarnya.

Peran orang tua sangat dibutuhkan dalam fase pengenalan emosi. "Apalagi, emosi anak suka naik turun. Jadi, orang tua harus cermat mengamati kondisinya," ujar Yessyca Diana Gabrielle MPsi, psikolog dan dosen Fakultas Psikologi Universitas Widya Mandala Surabaya.

Dengan pemahaman yang baik, orang tua akan mampu mengenalkan anak pada macam-macam emosi. (len/jan/jpg)